Общо описание
Ябълковият оцет съществува отдавна. Използването му датира от хиляди години. Използва се за детоксикация, лечение на пневмония и загуба на тегло. Някои твърдят, че древногръцкият лекар Хипократ го е използвал за лечение на множество заболявания.
Що се отнася до отслабването, диетата с ябълков оцет не е като много от останалите на пазара. Всичко, което изисква, е да добавите малко ябълков оцет към вашата (надявам се вече) разумна диета!
И така, как ябълковият оцет помага на хората да отслабнат?
„Ябълковият оцет ускорява способността на организма да разгражда и да извлича хранителни вещества от мазнини и протеини ефективно и бързо от храносмилателната система, което означава по-бърз метаболизъм и повече жизненост“, казва Янсен.
Както ябълковият оцет, така и суровите ябълки съдържат фибри пектин. Има доказателства, които предполагат, че влакната като пектин могат да увеличат чувството за ситост на човек след като го ядат, намалявайки желанието му да преяжда или да преяжда!
„Когато се прилага локално, той регулира рН на кожата и има страхотен ефект в борбата с старчески петна, акне и дори брадавици“, казва Янсен. "Има детоксикиращ ефект върху черния дроб, който ще се появи в светъл и здрав тен. Полезните му бактерии също ще допринесат за здравата кожа, защото кожата ни е отражение на това, което е в нас и какво е извън нас".
Предпазни мерки
Хората, които възнамеряват да използват ябълков оцет, трябва да гарантират, че той е силно разреден. Янсен предлага 10 части вода към 1 част оцет като безопасна смес.
В по-концентрирани дози ябълковият оцет може да разяде зъбния емайл или да изгори устата и гърлото. Проучване от 2012 г. установи, че пиенето на чаша ябълков оцет на ден причинява значителна ерозия на зъбите. „Задължително изплакнете устата си с вода след това!“, Казва Янсен.
Можете да намерите много положителни препоръки за ефектите от диетата с ябълков оцет, дори ако има малко научни доказателства в подкрепа на тези твърдения!.
Хората, които възнамеряват да използват ябълков оцет, трябва да гарантират, че той е силно разреден. Янсен предлага 10 части вода към 1 част оцет като безопасна смес.