Един от прищявка диети тя се основава на възпитание на тялото в добри навици и продължава само 5 седмици. Хале Бери или Натали Портман са се записали за този план за отслабване.

диети

И най-хубавото е, че е Диета за отслабване Не се изискват големи жертви, но за да се храните добре и да спортувате. Няма забранени храни и един ден в седмицата можете да се храните свободно, без ограничения.

Създателят на тази диета е Харли Пастернак, личен треньор на много известни личности. Тя гарантира, че нейният режим не е труден за спазване и ни кара да променим хранителните си навици.

The фактор 5 диета Лесно е да се следва и ключът е в 5: 5 седмици, 5 хранения на ден, 5 упражнения от 25 минути, които трябва да се практикуват седмично.

Освен това в неговата книга има повече от 100 леки рецепти и здравословно да готвите у дома с основни съставки.

За кого е 5-факторната диета?

Това е идеална диета за хора, които се нуждаят свалете някой килограм -Не много-.

Също така е идеален за придобиват добри навици че след това можете да запазите, за да получите перфектна фигура. Целта е никога да не оставяме настрана плана, който Патернак предлага с тази диета.

Искате ли да научите повече за тази нова диета? Не пропускайте нашата галерия с основите на диетата фактор 5.

По-известни диети

- Диета на Дюкан
- Диета на Коен
- Протеинови диети
- Тежките тежести на диетологията
- Дисоциирана диета
- Диетите на известни личности
- Във форума: Момичета, които са започнали диета