, Д-р,

  • Клиника Майо

специални

В диетичната терапия или хранителната терапия, биологично базирана практика, се използват специализирани диетични режими (като макробиотични, палео, средиземноморски и нисковъглехидратни диети)

Лекувайте или предотвратявайте специфично заболяване (като рак или сърдечно-съдови заболявания)

Като цяло, насърчавайте уелнес

Детоксикира тялото (неутрализира или премахва токсините от тялото)

Някои диети (като средиземноморската диета) са широко приети и популяризирани в традиционната западна медицина.

Когато започвате терапевтична диета, която включва съвсем различен начин на хранене, препоръчително е да се консултирате с експерт за съвет, за да избегнете бъдещи хранителни дефицити. Диетичната наука и знания непрекъснато се развиват, така че трябва да се преразглеждат често заедно със специалист по здравеопазване или хранене.

Макробиотична диета

Макробиотичната диета се състои главно от зеленчуци, пълнозърнести храни, плодове и зърнени храни. Някои хора, които са спазвали макробиотична диета, твърдят, че са постигнали подобрения при рака и неговите симптоми, въпреки че надеждни проучвания не подкрепят това твърдение.

Рисковете от макробиотична диета включват неволно отслабване и понякога недостатъчен прием на някои хранителни вещества.

Палеодиета

Палео диетата се състои от видове храни, за които се предполага, че се ядат в далечното минало през палеолита (каменната ера), когато храната се ловува или събира. Тоест тя се състои от храна от диви животни и диви растения. Следователно диетата се състои от следното:

Яжте повече протеини

Яжте по-малко въглехидрати и яжте предимно пресни плодове и зеленчуци без нишесте, когато ги ядете

Яжте повече фибри

Яжте често повече мазнини, главно мононенаситени и полиненаситени

Избягват се храни, за които се смята, че са недостъпни през палеолитната ера (като млечни продукти, зърнени храни, бобови растения, преработени масла, рафинирана захар, сол и кафе). Привържениците твърдят, че хората не могат да обработват (метаболизират) много от тези храни. Въпреки това, знанията за яденото в ерата на палеолита са ограничени и някои научни доказателства сочат, че през епохата на палеолита диетата не е била толкова ограничена, колкото при съвременната палео диета.

Привържениците на палео диетата твърдят, че тя намалява риска от коронарна болест на сърцето, диабет тип 2 и много хронични заболявания. Те също така твърдят, че насърчава загубата на тегло, подобрява спортните постижения, подобрява съня и подобрява интелектуалната функционалност. Научните доказателства, че тази диета има някой от тези ефекти, остават смесени.

Рисковете от палео диетата включват недостатъчен прием на някои хранителни вещества (поради намалена консумация на пълнозърнести храни и млечни продукти) и вероятно повишен риск от коронарна артериална болест (поради увеличена консумация на мазнини и протеини).