Те могат да ви помогнат да отслабнете, ако се комбинират с диета и упражнения

барове

Диетичните барове и хапчета за отслабване могат да ви помогнат своевременно с плана за отслабване, тъй като те не трябва да заменят естествените храни за дълго време. Но ако по някакъв повод сте обмисляли да прибегнете до тези продукти, продавани в аптеките или в други търговски заведения, информирайте се добре, за да извлечете максимума от това и че те не представляват риск за вашето здраве.

Освен това има някои хапчета за отслабване, които могат да бъдат препоръчани в случай на затлъстяване. Те не трябва да се приемат без медицински съвет и най-вече не мислете, че само с тях ще отслабнете. Важно е да го допълвате със здравословна диета, контролирана от добър диетолог.

Научете повече за Храненето и се абонирайте за нашия безплатен седмичен бюлетин за по-малко от минута.

Как работят те

Зависи от всеки продукт. Например диетичните заместители ви поддържат по-дълго време сити. Има и растения с билкови лекарства, за да активирате метаболизма си и да ускорите процеса на изгаряне на мазнините. Други успокояват безпокойството като цяло и чрез хранене.

Може да ви заинтересува:

Заместващи ястия

Те са продукти, които работят, като заместват основните ястия.

Целта му е да контролира и намалява калориите в диетата, така че да можете редовно да отслабвате.

Те са формулирани да администрират основни хранителни вещества в тялото ви, така че да не излагат на риск здравето ви.

Има богата гама от текстури (барове, шейкове, супи, бисквитки) и аромати, за да улесните диетата

Тази група включва марки, известни като Optifast, Bimanan, Pronokal, Siken Diet.

Ако те бъдат допълнени с добра диета за отслабване или поддържане и физически упражнения за кратко време, ще бъде възможно да отслабнете.

Хапчета за отслабване

Те не се препоръчват без рецепта.

  • Орлистат: Той се предлага на пазара под различни имена: Али, Ксеникал, Редустат, Слимела. Това е едно от лекарствата, използвани за борба със затлъстяването. Той блокира стомашно-чревните липази, които са ензими, които абсорбират мазнините. По този начин тялото не може да използва мазнини в храната за енергия и се предотвратяват отлаганията.
  • Contrave: Одобрен от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Неговите активни принципи са две: налтрексон и бупропион, във формулировка с удължено освобождаване. Налтрексон е одобрен за лечение на алкохолна и опиатна зависимост и бупропион за депресия и сезонно афективно разстройство или зимен блус и като помощно средство при лечението за отказване от тютюнопушене. Доказано е, че тяхната комбинация е полезна за контролиране на хроничното наддаване на тегло.
  • Как да намерим добър диетолог
  • Десет въпроса, които трябва да зададете на Вашия лекар относно диетата

Естествени растения за отслабване

Ако това, което искате, е да намалите апетита си и да ядете по-малко, можете да прибегнете до някои хапчета, направени с естествени продукти.

Специалистът Тереза ​​Ортега, професор по фармакология в университета Комплутенсе и вицепрезидент на INFITO, препоръчва следното:

  • Гарциния камбоджа: Това растение съдържа активно вещество, наречено хидроксилимонена киселина (HCA). Според проучвания помага за намаляване на натрупването на мазнини в мастната тъкан и има лек засищащ ефект, без да намалява апетита.
  • Глюкоманан: Това е разтворимо влакно, което, взето с течност, набъбва и увеличава чувството за ситост. Това ви кара да ядете по-малко. Също така е установено, че намалява абсорбцията на въглехидрати и мастни вещества като холестерол.
  • Fucus: Европейската агенция по лекарствата (EMA) го препоръчва при хора, които трябва да отслабнат, стига да няма заболявания, които да го противопоказват. Инхибира апетита поради високото си съдържание на йод.
  • Чай: Това е отлично средство за борба с наднорменото тегло. Намалява абсорбцията и мастните натрупвания, поради което се продава като продукт за изгаряне на мазнини.

С пречистващ и диуретичен ефект

Ако проблемът ви е задържането на течности, можете да използвате растения, които активират пречистващата функция на тялото и са леко диуретични (не е препоръчително да се злоупотребява с тях, особено ако страдате от някакво заболяване или ако сте бременна).