Ново проучване предполага, че пиенето на изкуствено подсладени напитки може да бъде свързано не само със рискове за здравето на тялото, но вероятно и на мозъка.

напитки

Напитките с изкуствени подсладители, като газирани напитки, са свързани с повишен риск от инсулт и деменция в проучването, което се появи преди няколко седмици в публикацията. Удар от Американската сърдечна асоциация.

Проучването само сочи към асоциация, тъй като изследователите не са успели да определят истинска причинно-следствена връзка между пиенето на изкуствено подсладени напитки и повишения риск от инсулт и деменция. Ето защо някои експерти предупреждават, че резултатите трябва да се тълкуват внимателно.

Не е открита връзка между рисковете за здравето и други сладки напитки, като подсладени газирани напитки, плодови сокове и плодови напитки.

"Имаме малко данни за въздействието върху здравето на диетичните напитки и това е проблематично, тъй като диетичните напитки са популярни сред населението", казва Матю Пазе, старши изследовател в катедрата по неврология в Медицинския факултет на Университета по медицина. Бостън и водещ автор на новото изследване.

"Необходими са повече изследвания, за да се проучат ефектите върху здравето на диетичните напитки, така че потребителите да могат да вземат информирани решения за своето здраве", каза той.

Новото проучване включва данни от 2888 възрастни на възраст над 45 години и 1484 възрастни на възраст над 60 години от град Фрамингъм, Масачузетс. Данните идват от Framingham Heart Study, проект на Бостънския университет и Националния институт за сърце, белия дроб и кръв (Американски институт за сърце, бял дроб и кръв).

В групата над 45 години изследователите анализират инсулт или мозъчно-съдов инцидент, а в групата над 60 години измерват деменция.

„Размерите на извадките са различни, тъй като изучаваме хора на различни възрасти“, обясни Паса. "Деменцията е рядкост при хора под 60 години, така че ние се фокусираме само върху хора над 60 години за деменция. По същия начин инсултът е рядък при хора под 45 години и ние се фокусираме върху хора над 45 години за инсулт".

Изследователите разгледаха колко сладки напитки и изкуствено подсладени газирани напитки пие всеки човек от двете възрастови групи по различно време между 1991 и 2001 г. След това те сравняват това с броя на хората, които са имали инсулт или деменция през следващите 10 години.

Изследователите установяват, че в сравнение с тези, които никога не са пили изкуствено подсладени газирани напитки, тези, които пият по един на ден, са почти три пъти по-склонни да получат исхемичен инсулт или инсулт, причинен от запушени кръвоносни съдове.

Те също така откриха, че тези, които пият по една от тези газирани напитки всеки ден, са почти три пъти по-склонни да бъдат диагностицирани с деменция.

Тези, които пият една до шест изкуствено подсладени напитки на седмица, са били 2,6 пъти по-склонни да получат исхемичен инсулт, но не са били по-склонни да развият деменция, каза Пасе.

"Така че не беше изненадващо да се види, че приемът на сода с диета е свързан с инсулт и деменция. Бях изненадан, че приемът на сладки напитки не е свързан с риск от инсулт или деменция, тъй като е известно, че сладките напитки не са здравословни".

В отговор Лорън Кейн, говорител на Американската асоциация за напитки, публикува изявление от групата, в което отбелязва, че нискокалоричните подсладители, открити в напитките, са доказани като безопасни от държавните власти по целия свят.

"FDA, Световната здравна организация, Европейският орган за безопасност на храните и други са разгледали подробно нискокалоричните подсладители и всички са стигнали до едно и също заключение - те са безопасни за консумация", се казва в изявлението.

"Въпреки че уважаваме мисията на тези организации да помагат за предотвратяване на заболявания като инсулт и деменция, авторите на това проучване признават, че техните констатации не са - и не могат да се докажат - причина и резултат. И според Националния здравен институт (NIH), много рискови фактори могат да увеличат шансовете на индивида за развитие на инсулт и деменция, включително възраст, хипертония, диабет и генетика. NIH не посочва нулевокалоричните подсладители като фактор за риска ", се казва в изявлението.

„Американските компании за напитки подкрепят и насърчават балансирания начин на живот, като предлагат на хората разнообразни опции за напитки, със и без калории и захар, за да могат да изберат подходящата напитка за тях“, добавя той.

Предишни проучвания показват връзка между приема на сладки напитки и неблагоприятните ефекти върху здравето като диабет тип 2, затлъстяване, сърдечни заболявания, инсулт и вероятно дори сърдечна недостатъчност.

„Тази статия предлага допълнителни доказателства за изкуствено подсладените напитки и техните възможни ефекти върху съдовото здраве, включително инсулт и деменция“, каза д-р Ралф Сако, професор и председател по неврология в Медицинския факултет на Университета в Милър. Маями, за новото студио.

Сако е съавтор на статия, публикувана заедно с изследването в списанието Удар.

"Ние вярваме, че пътят, по който изкуствено подсладените напитки биха повлияли на мозъка, вероятно е чрез съдови механизми", каза Сако.

"Когато авторите контролират хипертония, диабет и затлъстяване, ефектите намаляват, което предполага, че някои от ефектите на изкуствено подсладените напитки все още могат да се появят по съдов път", каза той за новото проучване.

"Много инсулти са причинени от втвърдяване на артериите, а рискът от деменция се увеличава и чрез втвърдяване на артериите в големите и малките съдове. Поради това, мисля, че механизмите могат да бъдат чрез съдови заболявания., Въпреки че не можем да го докажем, "той казва.

Хедър Снайдър, старши директор по медицински и научни операции в Асоциацията на Алцхаймер, коментира, че новото изследване е „една част от по-голям пъзел“ в по-доброто разбиране как нашите диети и поведение влияят на мозъка.

„Всъщност диетата като цяло и начинът на живот като цяло е това, което е свързано със сърдечно-съдови заболявания и риск от диабет и ние знаем, че сърдечните заболявания и диабетът са свързани с повишен риск от деменция“, каза Снайдер, който не участва в новата проучване.

"Знаем, че захарните и изкуствено подсладени напитки не са полезни за нас. Това проучване засилва това и също така казва, че те може да не са полезни специално за мозъка ни", каза той.

„Има алтернативи, неща, които всички можем да правим всеки ден, за да поддържаме мозъка и тялото си толкова здрави, колкото можем с напредване на възрастта.“ Алтернативи като редовно сърдечно-съдово упражнение, което повишава сърдечната честота и увеличава притока на кръв, както и правене на пъзели и игри, за да активирате и предизвикате ума си. Това са препоръки от списъка с 10 начина на живот на Асоциацията на Алцхаймер за намаляване на риска от когнитивен спад.