Разнообразието от методи и планове за отслабване или поддържане на здравето е невероятно. Някои от тези странности.

Днес, диетите имат всякакви причини: да отслабнете, да спечелите повече енергия, да се грижите за планетата, да избягвате известна болка, да сте модерни или да принадлежите към религия, са някои от целите, за които хората избират да ги правят и са подложени на навици или диети, които понякога са малко странни.

диети

Хората отделят време и усилия, за да постигнат целите си чрез храната. Те се опитват по един начин, по друг и още по друг начин. Опит и неуспех. „Казаха ми, че този продукт ще ми помогне да намаля възпалението“, или „Прочетох, че ако не ям 12 часа, метаболизмът ми ще се ускори и ще мога да отслабна“ са някои от аргументите, които обикновено чуваме. Мнозина използват екстремни диети и излагат здравето си на риск, като понякога причиняват необратими щети.

Някои диети са добри, балансирани, здравословни ... но внимавайте! Не всички диети са за всеки. Така важно е да се изследва кое е най-подходящо за всеки организъм. Този следобед може да се направи добре от лекар или диетолог, така че е от съществено значение да отидете в кабинета му.

Странни диети

Диета с екзотични плодове

Има по-специално един плод, на който се приписват свойства за отслабване: pitaya. Нискокалоричен, помага за предотвратяване на задържане на течности и съдържа големи количества витамин С. Той също така има изотонични свойства, така че се препоръчва за спортисти. Трудно е да се получи. Нека продължим да търсим!

Африканската диета

Без свинско или студени разфасовки. Да много зеленчуци и бобови растения и кус-кус.

Диетата на Япония

Състои се от консумация на азиатски и нискокалорични храни. Включено е суши. Ориз, джинджифил, кореноплодни зеленчуци и водорасли са част от тази диета.

Китайската диета

Тази държава е толкова голяма, че разнообразието от храни е невъобразимо. Но тайната е да ядете нискокалорични, но силно питателни храни. Разбира се, частта от екзотичните животни трябва да се игнорира.

Непрепоръчителни диети

Диета на Греъм

Името му идва от служител на Пресвитерианската църква в САЩ, който е бил вегетарианец. Той препоръча да се ядат само зеленчуци и плодове, а също и някои храни с пшеница. Но без месо. В допълнение към осигуряването на здраве, тази диета уж помага да остане „чист от мисли“ и да намали сексуалното желание. Истинска рядкост.

Холивудска диета

Въпреки че тази диета е родена през 30-те години, някои хора все още невероятно я практикуват. Той предлага да се яде много малко храна и да се ядат грейпфрути, комбинирани с протеини. Ефектът за отслабване се дава от малкото консумирани калории, а не от самите грейпфрути. Не се препоръчва по никакъв начин от професионалисти.

Дъвчещата диета

Диетолог около 1900 г. казва, че настойчивото дъвчене на храна, повече от 30 пъти на хапка, кара хората да ядат по-малко и че хранителните вещества се усвояват по-добре. Болката в челюстта е най-честият резултат, без загуба на тегло.

Алкохолната диета

Произхожда от „Гилермо Завоевателят“, който реши да пие само алкохол, за да отслабне. Това може да доведе до алкохолизъм и сериозни чернодробни проблеми.

Каквато и диета някой да приложи, за да постигне някаква цел, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да проучите сериозни източници и да се обърнете към лекар или диетолог.