отслабване

Подобрете резултатите, като добавите добавка за отслабване към вашата диета и спортна рутина.

Намираме се в идеалното време да свалим тези килограми, натрупани през лятото. След приключване на летния сезон и връщане към рутината ще ни бъде по-лесно да възстановим здравословните навици, изоставени през летните месеци, особено по време на ваканциите. Толкова много ексцесии взеха своето влияние върху нашата фигура. Обикновено приемаме между два и пет килограма, нещо нормално, след като се храните повече далеч от дома, барбекюта, пържени храни, сладоледи ... В допълнение, оставихме спорта настрана или намалихме честотата му, за да прекарваме повече време в басейна и на плажа.

Не се притеснявайте от това изкачване по скалата. След като се върнем към рутината, ще можем да възстановим контрол на нашето тегло . Ключът към постигането на това е да се грижите за диетата си и да спортувате. Те са двата основни стълба за сваляне на килограмите, натрупани през лятото.

Здравословно хранене и упражнения

От Farma се грижи за вас напомняме ви, че ще трябва да следвате a здравословна, балансирана и разнообразна диета. Най-добрият пример ще намерите в средиземноморската диета. Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, но не забравяйте да включите зеленчуци, бобови растения, риба, обезмаслени млечни продукти ... Като се грижите за вашата диета, вие не само ще отслабнете, но и ще получите качество на живот. Ще се чувствате по-добре както физически, така и психически. Всъщност дори кожата ви ще изглежда по-добре.

Очевидно е, че за да отслабнете, ще бъде от съществено значение да намалите или премахнете храни, богати на мазнини и захар, тъй като те са много калорични. Освен това те не са здрави. Забравете за пържените храни, индустриалните сладкиши, "боклуците" ...

И накрая, хидратирайте се добре. Пийте най-малко един и половина литра вода на ден.

Освен да се грижите за диетата си, важно е да го направите спорт редовно. Намерете спорт, който ви харесва и отговаря на вашите физически възможности. Отидете на разходка, карайте колело, бягайте ... Присъединете се към фитнес залата, плувайте, танцувайте ... С упражнения увеличавате калорийните разходи. Ще отслабнете, докато укрепвате мускулите си. Освен това ще освободите стреса и безпокойството.

Добавки за контрол на теглото

В аптеката можете да намерите серия от добавки за контрол на теглото. Те ще ви помогнат да подобрите резултатите от диетата и спорта. Тези да, те не са чудодейни продукти. За да влязат в сила, трябва да се погрижите за вашата диета и упражнения.

Когато ги купувате, можете да ги намерите с различни свойства. В зависимост от проблема ви ще трябва да изберете едното или другото. Има добавки за изгаряне на мазнини, засищане, блокиране на мазнини или за борба със задържането на течности. За да го направите правилно, препоръчваме ви да попитате вашия доверен фармацевт за съвет. Някои опции са:

XL-S Medical Forte 5 . Помага ви да отслабнете до пет пъти повече тегло, отколкото просто да правите диета и спорт. Той е формулиран с активни съставки от естествен произход. Гарантира ви здравословна и ефективна загуба на тегло. Намалете нивото на ИТМ. Намалява както съществуващите мазнини, така и сантиметрите около ханша и талията.

Аркофлуидо Артишок Форте . Хранителна добавка за контрол на теглото и елиминиране на течности. Формулиран с екстракт от копър, мате, грозде и артишок. Елиминира токсините, регулира теглото, допринася за разграждането на мазнините и благоприятства елиминирането на газовете.

CAPTAline . Той се бори и блокира част от мазнините в диетата, което ще им помогне да не се натрупват. Съдържа опунция фикус-индика, богата на 100% естествени фибри и с липофилни свойства. Те ще взаимодействат при усвояването на част от липидите или мазнините от храната, като по този начин допринасят за тяхното естествено елиминиране.