Има стотици полезни билки за нашето тяло, в Икария, Гърция, район с голямо дълголетие и благополучие, тези настойки се използват за подобряване на храносмилането.

настойки

Копърът е отличен храносмилател, Това диво растение има много свойства и помага в борбата с възпалението и подуването. Също така благоприятства елиминирането на течности и има засищащ ефект. Идеалното е да го вземете половин час преди обяда или вечерята.Можете да пиете до три чаши на ден.

препоръки

Всички организми са различни, ето някои предпазни мерки.

Не приемайте инфузията, ако сте бременна. Това може да причини алергични реакции при някои хора, винаги трябва да тествате как действа в тялото ви. Избягвайте приготвянето му в алуминиеви прибори.

Лайка

Предпазва и възстановява стомашната мембрана. След обяд или преди това е идеално да приемате тази инфузия. Това е чудесно противовъзпалително средство, а също така помага да се отпуснете.

Редовна консумация на лайка може да помогне за намаляване на проблеми като синдром на раздразнените черва и гастроентерит.

Срещнах вкусна смес в Перу и тя съдържа: лайка, канела, мед и ленено семе. Всичко за сокоизстисквачката, по този начин да се направи енергизиращ шейк с антиоксидантни свойства.

Джинджифил

Един от любимите ми за приготвяне на храносмилателни инфузии.

Известен е неговият противовъзпалителен и антиоксидантен ефект. Той действа и като спазматик и помага за облекчаване на симптомите на метеоризъм или гадене.

Джинджифилът съдържа два компонента (гингерол и шогаол), за които се смята, че спомагат за стимулиране на потока от храносмилателни сокове от тялото и могат да помогнат за повишаване на мускулния тонус около червата.

Балсам

Растение, което може да е от полза за храносмилането, помага за предотвратяване на чревни възпаления. Той е идеален и за добра почивка, тъй като има съединения, които помагат за отпускане на тялото.