Здравейте,
Някой пробвал ли е диетата Perricone? и добавки Омега-3?
Благодаря ти!
Вашият браузър не може да покаже това видео
Вземам ги
Купувам някои омега-3 капсули, които действат супер добре, допълвам го с някои шейкове, за да отслабна, които са чудесни за мен за месец 4 килограма, купувам ги от момче, което ми го изпраща, вижте страницата му е www .algazarconsaludybelleza .com, влезте в регистъра и ще ви се обадя, за да ви посъветвам, за това са те.
голяма целувка
Омега 3 и диета
Важно е да се разбере, че първобитният или палеолитният човек никога не е страдал от болестите на съвременния човек. Еволюирахме в продължение на милиони години, ядейки храни, богати на сурово месо, наситени мазнини и някои въглехидрати (нямаше земеделие, само някои плодове, зеленчуци и зърнени храни).
Всичко по-горе добави към много упражнения, преследващи храна. Телата ни са оформени и са създадени за този вид диета. Това е нашата естествена диета и колкото по-близо сме до нея, толкова по-здрави ще бъдем. Няма значение какво казват медицинските или научните организации.
Цялата тази примитивна храна беше пълна с омега 3 и омега 6, за да има перфектен баланс за здравето. Вижте моята страница Какво е Омега 3. Ако балансирате омега 6/омега 3, като намалите омега 6 (от които вече имаме твърде много) и увеличите омега 3 (не с риба, а с добавка), можете да постигнете по-добри резултати в диетата си и в здравето си като цяло.
В 12-седмично проучване е изследван ефектът на омега 3, приеман ежедневно в комбинация с умерено упражнение 3 пъти седмично. Тези пациенти са били диагностицирани с метаболитен синдром, различни симптоми, свързани със затлъстяването, които включват хипертония, високи триглицериди и инсулинова резистентност, предшественик на диабета.
Резултатите показаха, че общият дял на мазнините, особено в коремната област, е намален по-значително в групата, която приема омега 3 и тренира.