Какво е Без диета

център


No Diet предлага нов поглед върху лечението на наднорменото тегло и затлъстяването. Изчезнаха ограничителните планове, тези, които царуваха в света на диетите в продължение на много години.

Човек, който следва философия No Diet, може да яде всичко, но на малки порции. Защото когато забраняваме храната, това, което генерираме, е по-голямо желание за нея. Тоест, ако не ни позволят да ядем сладолед, най-вероятно, когато влезем в салон за сладолед, не можем да поискаме малък конус: със сигурност ще се спрем на най-големия.

Ето защо позволяването на нещо богато и малко всеки ден понижава желанието ни. Защото ако всеки ден имаме нещо сладко, това ще спре да ни причинява необходимостта да поглъщаме всичко! Удоволствието от яденето трябва да бъде узаконено, защото всички ние сме родени с правото да се храним и да изпитваме удоволствие от това.

Промените в начина на живот са най-добрият начин за придобиване и поддържане на комфортно и здраво тяло с течение на времето. И можем да постигнем това, като работим по три аспекта: движението на тялото ни, връзката ни с храната и емоциите и стреса.

Научете метода със създателя му, без да напускате дома си!