тайната

Джесика Симпсън наскоро тя претърпя голямо преустройство и искаше да сподели с феновете си метода, чрез който го постигна, като продължи с тонизирана фигура, която остави всички без думи.

The Американски художник парадираше с новата си фигура, показвайки, че е възможно да изглежда зрелищно дори след като стана майка за трети път.

Децата й Максуел Дрю, Ейс Кнут и Бирди Мей, на възраст съответно 8, 6 и 1, дойдоха в живота й, за да я изпълнят с радост, но и да обърнат света с главата надолу.

И сред големите промени, които моден дизайнер откривате наддаване на тегло, с което не се чувствате комфортно и заради което сте решили да промените навиците си.

The бивша съпруга на Ник Лачи беше честен в интервю за E! Новини, в които тя коментира, че е готова да работи върху фигурата си, но иска тя да е нещо постоянно.

„Трябваше да е нещо повече от връщане към теглото, преди да се роди бебето, но как мога да запазя всичко, което правя сега, завинаги?“.

В този смисъл треньорът на главен герой на „Херцозите на Хазард”Той се увери, че изминава около 12 000 стъпки на ден, спазва диета от три хранения и поне две закуски, в които протеините са в изобилие.

Джесика Симпсън Тя също прави тренировки за съпротива през ден, за да тонизира и укрепи мускулите си, но разходките са били от съществено значение за свалянето на килограмите, които е натрупала по време на третата си бременност.