15.07.2019 - 08:48 ч
Мексико.- Пиенето на чаша джинджифилова вода на гладно помага за понижаване на корема, защото ускорява метаболизма и се препоръчва да се пие половин литър джинджифилова вода на ден. Загубата на тегло се ускорява особено в областта на корема.
Джинджифилът е корен със силен, пикантен и лимонов вкус, считан за суперхрана, който може да се добавя към храни и напитки под формата на прах или кора, който освен че се използва за облекчаване на грип или възпалено гърло, облекчаване на проблеми с червата, гадене, повръщане. Твърди се също, че е полезен за борба с лошия дъх, тъй като убива бактериите в устата, които го причиняват, използва се и за отслабване.
Суперхрана: Какво представлява джинджифилът и за какво се използва?
Опасните последици от яденето на джинджифил в излишък
Пригответе джинджифилова вода, за да спуснете корема
За да приготвите джинджифилова вода, трябва да смесите 1 до 5 филийки джинджифил в литър вода или две настърган джинджифил и да го оставите да почине за един ден, в случай на използване на филийки, те трябва да се сменят всеки ден, за да се увеличат ползите.
Препоръчва се да не се превишава 2 грама консумация на ден и не трябва да се използва от хора, приемащи лекарства за хипертония и антикоагуланти като аспирин. Не се препоръчва за бременни или кърмещи жени.
Съставки за премахване на коремните мазнини с джинджифил
- 1 парче джинджифил (3 сантиметра)
- ½ Лимон
- 1 чаша вода (250 ml)
- Загрейте чашата с вода и преди да започне да кипи, добавете джинджифила, оставете го на слаб огън за три или пет минути.
- Изключете огъня на печката и отстранете препарата, оставете го да почине 10 минути.
- Сервирайте в чаша, добавете сока на половин лимон, ако искате да подсладите добавете супена лъжица мед.
Също така обикновено е ефективно, ако се приема под формата на чай, за да го приготвите, трябва да направите следното:
Оставете да заври три чаши вода и когато заври добавете 100 грама настърган джинджифил, оставете да ври 15 минути и свалете от огъня, оставете го да почине още 5 минути и прецедете, ако искате да премахнете остатъците от джинджифил. Пийте го като нормална вода преди всяко хранене, ако вкусът не е толкова приятен можете да добавите малко лимон или мед.
Не забравяйте, че тази процедура за понижаване на корема е само спомагателна, трябва да се опитате да спазвате балансирана диета и да правите редовни упражнения, за да бъдете ефективни. В случай на дискомфорт, консултирайте се с лекар.