Вкусно е джинджифилова пилешка салата, Това е идеален вариант за консумация по време на вечеря. Особеният вкус на джинджифил, леко сладък, освежаващо и пикантно съчетава се перфектно с останалите съставки в тази пилешка салата. A рецепта светлина идеален за тези, които поддържат здравословна диета и следят диетата си.
- 1 единица пилешки гърди
- 5 грама пресен джинджифил
- 1 връзка маруля
- 1 единица авокадо
- 1 единица портокал
- 1 единица домат
- 1 единица лимон
- 30 милилитра слънчогледово олио
- 1 щипка сол
- 1 щипка пипер
Преди да направите това питателна рецепта, първата стъпка е да се изброят всички съставки.
В тиган с масло добавете ситно нарязания джинджифил и гответе на много слаб огън като бъркате непрекъснато, за да избегнете изгарянето. Гответе 2 минути, докато маслото поеме вкуса на джинджифила.
Извадете джинджифила и резервирайте. Готвене на пилешките гърди в ароматизираното масло, предварително подправено, за 5 минути от всяка страна, докато се сготви и стане сочно.
След това добавете джинджифила отново върху пилешките гърди, зачервете малко и запазете.
От друга страна, отстранете портокаловата кора и с остър нож отстранете сегментите за прясната пилешка салата.
В купа добавете нарязаната с ръце маруля, нарязания на полумесец домат и оранжевите сегменти. Смесете всичко, гарнирайте с няколко капки лимон и ако желаем, добавете и дъжд от зехтин, сол и черен пипер.
Накрая сервирайте нашите джинджифилова пилешка салата В дълбока чиния подредете нарязаното на кроасани авокадо с малко лимон, сол, черен пипер и пилешките гърди, нарязани на филийки. Придружете това вкусно и питателно ястие със смути от амарант и папая. Ако сте харесали тази здравословна салата, имате някакви коментари или притеснения, дайте ни вашето мнение.
Ако ви е харесала рецептата за Джинджифилова пилешка салата, Предлагаме ви да влезете в нашата категория Рецепти за салата с месо.