От: Дания Декле

празен

В продължение на много години четох, че зеленият чай има големи ползи за здравето, затова исках да видя какво ще се случи, ако го приемам ежедневно и резултатите са невероятни.

Ето защо искам да споделя с вас ефектите от ежедневното пиене на зелен чай:

РЕГУЛИРАЙТЕ НИВОТО НА ЗАХАР В КРЪВТА

Пиенето на дневна чаша от тази смес помага за регулиране на нивата на кръвната захар, особено при тези, които страдат от диабет.

ефекти-на-зелен-чай-пост-напитка.jpeg

2. ПОДОБРЯВАНЕ НА ХРАНИТЕЛНОСТ

Ако страдате от запек, пиенето на зелен чай е решението, тъй като се бори с възпалението и храносмилателните проблеми.

te_verde.jpg

3. Изгаряне на коремни мазнини

Мазнините, които се натрупват в корема, са едни от най-трудните, защото се натрупват лесно в тази област. Ако това, което искате, е да имате плосък корем, пийте зелен чай и завършете с тази мазнина.

зелен чай.jpg

4. УСКОРЯВА МЕТАБОЛИЗМА

Въпреки факта, че изгаряме много калории всеки ден, кофеинът, съдържащ се в зеления чай, помага на метаболизма ви да се ускори и можете да отслабнете по-бързо, отколкото си представяте.

te_verde.jpg

5. УВЕЛИЧАВАНЕ НА ЕНЕРГИЯТА

Зеленият чай съдържа няколко вещества, способни да повишат нивата на енергия, помагайки за борба с умората.

teverde.jpg

Ако искате да пиете зелен чай, за да отслабнете, трябва да внимавате с количествата и да не надвишавате две чаши на ден, или една сутрин, и друга, преди да заспите.

Не забравяйте да посетите диетолог или специалист, преди да спазвате каквато и да е диета.