публикувано на 6 октомври 2020 г.

храни

Днес исках да ви кажа, че замразените храни са по-добри или по-лоши и да разбера дали те могат да бъдат здравословни и качествени или не. Вече ви разглезвам: Отговорът е ДА и ДА.
Днес ще се съсредоточа преди всичко върху най-важните моменти, които трябва да се вземат предвид при работа със замразени храни.

По-добри ли са или по-лоши?

Замразената храна се подлага на замразяване в най-добрия случай. Изследвана техника за запазване на всички хранителни вещества в храната непокътнати в момента, в който е замразена.

Той може да има не само същото, ако не дори по-високо качество от пресните продукти.

Важни неща, които трябва да обърнете внимание на замразените храни

Много е важно да се спазват препоръките на производителя относно срока на годност, температурата, която храната трябва да бъде замразена, и студената верига.

Срокът на годност на замразените храни.

Датата зависи много от всеки вид храна. Но както казах, важно е да знаете, че те имат срок на годност. Всяка храна има устойчивост на студ и следователно ще загуби горе-долу качеството си.

Температура на храната във фризера.

Друг момент, че не трябва да премахвате окото си, всеки вид замразени има насоки как да го запазите замразен. И за това трябва да знаете, че не всички хладилници замръзват еднакво и при еднаква температура.

Колко може да замръзне вашият хладилник? Според звездите (***), които има:

  • 1 * Може да замръзне до -6º
  • 2 * Може да замръзне до -12º
  • 3 * Може да замръзне до -18º
  • 4 * Може да замръзне до -24º

Студената верига в замразените храни.

Студената верига е друг много важен момент, който трябва да се вземе предвид. При счупване настъпва влошаване на замразените храни, загуба на качество и възможна поява на микроорганизми.

Видове здравословни замразени храни

  • Плодове от всякакъв вид
  • Зеленчуци от всякакъв вид
  • Гъби
  • Ориз
  • Тестени изделия
  • Картофи (естествени)
  • месо
  • Риба
  • Здравословни препарати

Моето заключение за замразените храни са по-добри или по-лоши

Те ми се струват чудесен вариант, особено защото аз съм от хората, които напускат покупката в началото на месеца и ми дава много игра, за да имам също зеленчуци, плодове и някаква подготовка, без да ме разболява и от които винаги да може да положи ръце 🙂

Надявам се, че тази публикация ви е отворила ума за замразени храни и сте научили нещо ново. Ако е така или не, напомням ви, че можете да оставите коментара или въпросите си и да ме следвате в Instagram @Revolucionatudieta, където качвам съдържание всеки ден.

Взаимодействия с читатели

Оставете отговор Отказ на отговор

Основна странична лента

Получете незабавен достъп до бюлетина, където споделям най-добрите записи за храна и здраве!

за автора

Здравейте, аз съм Селия, аз съм регистриран диетолог и любител на здравето и тялото. Прочетете повече за мен