Електростимулация да отслабнете е метод, който съчетава наука и спорт за изгаряне на мазнини. Чрез контролиране на електрическия ток могат да се изпращат сигнали до мускулните рецептори, които да ги свиват, имитират физически упражнения и улесняват елиминирането на калориите.

Електростимулация за отслабване

Всяка дейност, която кара мускулите да работят, носи калорични разходи. Така че обличането на жилетката и гащите на електростимулатора ще ви накара да изразходвате повече енергия.

По време на програмата тренировъчната машина ще активира на интервали влакната, които изграждат мускула. Те, когато са сключени, изпълняват същата работа, както когато тренирате.

Някои центрове вече го прилагат като допълваща терапия към диетата и здравословното хранене. Чрез балансиране на храната, която ядете, малко сърдечно-съдови упражнения и няколко сеанса можете да се възползвате отслабнете с електростимулация:

  • Тонизирайте мускулите.
  • Подобрете консистенцията на ръцете, прасците и бедрата.
  • Затегнете задните части.
  • Укрепване на бюста.
  • Придайте по-стилизирана форма на краката.
  • Избягвайте увисването на кожата, като губите килограми за кратко време.

Но прави отслабване с електростимулация работа?

отслабване
Не само по себе си. В електростимулацията трябва да видим допълващ метод. В идеалния случай той е фокусиран върху възстановяване на наранявания и придаване на сила на определени области от човешкото тяло, но се използва с добра техника и планиране може подобряване на скоростта на намаляване на телесните мазнини. За да направите това, трябва да го придружите с други начини за отслабване.

Електростимулаторите са още един принос към вашата цел. Ако търсите уникален начин да замените диетата, това няма да работи. От друга страна, ако искате да добавите още една стъпка към това, което правите, подобряването на това, което правите, за да загубите тези килограми, които сте поели напоследък, може да е подходящо.

Електростимулацията за отслабване и фитнес, увеличаване на мускулната маса и укрепване на корема има големи предимства. В същото време, когато работите с мускулите с обичайното упражнение, контракциите чрез контролирани електрически токове могат да дадат сила на зоните, които не са чести за работа във фитнеса.

Ако се грижите за диетата си, тъй като ще упражнявате много повече зони, разходът на калории се увеличава. Така че трябва да има спад в количеството съхранявани мазнини. Мускулната електростимулация служи преди всичко за упражняване на мускула. Това води до увеличаване на ежедневната консумация на протеини, мазнини и хранителни вещества. Правилно комбинираното увеличава ефекта от упражненията и диетата.

След всяка 30-минутна сесия има повишено образуване на фибри и съединителна тъкан. Тялото има тенденция да бъде по-влакнесто и по-малко мазно. Но помнете. От съществено значение е да се придружава ефектът от електродите, за да отслабнете със здравословен начин на живот, да се храните добре и по здравословен начин. Само по себе си не е полезно да намалявате талията или да отслабвате.

Добре ли е за лицето?

В допълнение към упражняването на тялото чрез пасивна гимнастика, то е фокусирано върху лицето. Чрез поставяне на електроди в подходящите точки той укрепва и произвежда много интересен повдигащ ефект. Електростимулацията на лицето разтяга кожата и намалява отпуснатостта, въпреки че за да се намали натрупването на мазнини, които се натрупват под брадичката, точно в двойната брадичка е необходимо да се прибегне до други методи.

Колко можете да отслабнете

Това е много относително. Някои хора могат да свалят няколко килограма поради диетата си, а други само няколко грама. Дори определени хора ще останат същите.

Всички знаем колко е трудно отслабнете, но с малко усилия се постига. Трябва да изпълните определени процедури, да промените навиците си и ако можете да си позволите да правите някои сесии с електростимулатора. Ако сте натрупали мазнини и мързел в мускулите, използвайте жилетката и ако вместо това забележите, че там, където имате най-много слабост, е в краката, използвайте панталона или пълното оборудване.

Така че мненията, които казват, че можете да отслабнете с 2 или 4 килограма, могат да бъдат верни, но в действителност това е чисто случайно. Всеки човек е предразположен да има тегло и, ако дадете на тялото това, от което се нуждае, а също го стимулирате, то в крайна сметка отива към това идеално тегло.