отървем

  • Автор: Стефан Клергет
  • ISBN: 978-84-7953-777-7
  • EAN: 9788479537777
  • Argitaletxea: УРАНО ИЗДАНИЯ
  • Колекция: ЛИЧЕН РАСТЕЖ
  • Langue: испански
  • Edizio urtea: 2011

EPUISÉ Cet статия est épuisé, nous ne pouvons donc pas le livrer en ce moment.

avec la carte Elkar 14,25 €

БЕЗПЛАТЕН портрет в списание

БЕЗПЛАТНО изображение на точки

DOAN € 49 тик гора

Как да се отървете от него без диета или лекарства

Нова отговорност, посещение от роднина, ново приятелство. Всяка промяна, независимо колко малка е, може да причини внезапно наддаване или загуба на тегло. Защо?

В действителност, казва психиатър Стефан Клерже, храненето е много повече от просто гориво за тялото. Това е неразделна част от нашата емоционална система.

Какво кара един човек да кълне, докато гледа телевизия, а друг да изпива през нощта? Защо някои части на тялото стават по-дебели от други? Каква роля играе паметта при нашите трудности при отслабване?

Емоциите влияят върху избора на храна, хранителното поведение и дори съхранението на мазнини. Емоционалното наднормено тегло, може би най-строгата книга, публикувана някога по темата, изследва различни психологически проблеми, свързани с емоционалните килограми както на възрастни, така и на деца, и предоставя необходимите ключове за превъзпитаване на хранителното поведение, търсене на други източници на удоволствие и изграждане на нов мисловен образ на себе си; всичко за да се сбогуваме завинаги с излишните килограми, които никоя диета няма да накара да изчезнат.