Редакционен Paidotribo

Получавайте предложения за свързани научни статии от WhatsApp на място.
Искам предложения

Проф. Антонио Морено Кампос

Като се имат предвид принципите на спортното обучение, цитирани в най-важните наръчници за обучение и спортни постижения, предписанието за упражнения трябва да се подчинява на критерии на индивидуалност, специфичност и т.н. ... има много треньори или физически треньори, чиито в планирането на натоварване на обучение липсват тези критерии, По този начин спортистът често изпълнява програма за упражнения, която не постига всички желани отговори или адаптации през тренировъчния период, като по този начин вреди на развитието на физическото им състояние или представянето в състезанието, дори причинява влошаване на здравето им.

За да извършите a предписването на специфични упражнения, съобразени с нуждите на спортиста, е необходимо в допълнение към овладяването на методологията на спортната подготовка, количественото определяне и интерпретиране на основните физиологични показатели Метаболитни (лактатна кинетика...), Вентилатори (вентилация, консумация на кислород, вентилационни еквиваленти, прагове) и сърдечно-съдови ( Пулс, кръвно налягане ...).

Науките за физическата активност и здравето са отдавна притежава необходимото технологично развитие и знания така че професионалистите в упражненията да могат да работят и да се възползват от тези данни, но понастоящем те обикновено присъстват само в контекста на високо спортно представяне и има малко спортисти любители или практикуващи физическа активност за развлечение, които са запознати с тази методология на работа.

The физиологичен контрол на спортиста според някои известни автори се основава на „познаването на реакциите и адаптациите на тялото към различни видове стимули и на обработката на специфични физиологични тестове или протоколи“.

The ергометрия или стрес тест от производството на първите ергометри, описани от Мелерович (1981) Той представлява една от най-важните опции в спортния физиологичен контекст; правилното развитие на този тест предполага поемане на контрол върху множество фактори като безопасност, персонал, контролно-измервателни уреди и др ... понякога донякъде скъпи, инсталацията, където се провежда изпитването, трябва да бъде разположена на място с лесен достъп и с възможност за евакуация, с температура от 20 ° до 22 ° и с относителна влажност 40-60%; също е необходимо да има медицински екип специалист по кардиореспираторна рехабилитация по време на разработването на теста и специфичен материал RCP.

Има много Опции за ергометрия описан в конкретната библиография, изборът на тип велоергометър, (гребна машина, велоергометър, бягаща пътека), избраният протокол за усилие, (постепенно, непрекъснато, рампа, стъпка) или използването на специфични инструменти (газов анализатор, измерватели на лактат...) В голяма степен обуславят данните, получени от теста, и възможното прилагане на тези данни при контрола на тренировката на спортиста; Следователно е необходимо преди провеждането на теста всички тези аспекти да са контролирано и надлежно протоколизирано.

Има много данни, които са измерими след провеждане на стрес тест, можем да подчертаем следните показатели и физиологични параметри.

The интерпретация от тези данни от здравен специалист и упражненията могат да дадат конкретна представа за

Проверена основна библиография

  1. Chicharro J.L, López Mojares L.M. Клинична физиология на упражненията, Медицинско издателство Panamericana 2008, ISBN: 978-84-9835-167-5
  2. Mac Dougall J.D, Wenger H.A, Green. H.J. Физиологична оценка на спортиста. Фитнес колекция. Редакционен Paidotribo. 2-ро издание. ISBN: 84-8019-236-4.
  3. ACSM (Американски колеж по спортна медицина) наръчник за оценка и предписване на упражнения. 2-ро издание. Редакционен Paidotribo.
  4. Billat V. Физиология и методика на обучение. Редакционен Paidotribo. Първо издание. ISBN: 84-8019-627-0.
  5. Gonzalez Iturri J.J, Villegas Garcia J.A. Оценка на спортиста. Биомедицински и функционални аспекти. Монографии за спортна медицина Femede (Испанска федерация по спортна медицина)

Хареса ли ви тази публикация в блога? Имаме много повече за вас, получавайте предложения за научни статии от WhatsApp на място. Искам предложения