Магдалена Куцова || Shutterstock
The копър Това е растение, принадлежащо към семейство apiaceae, известно в древна Гърция със своите многобройни ползи за здравето. Здраво лечебно растение, което може да достигне повече от пет фута височина и се характеризира със своите перални зелени листа и силен аромат. Това е растение с големи ползи и затова често се приема като инфузия. По-специално се открояват неговите свойства за отслабване. Един от ползите от запарката от копър е, че помага за отслабване, тъй като е много храносмилателно.
От Nattuh ще проверим как инфузията от копър улеснява елиминирането на мазнините, в допълнение към насърчаването на правилното храносмилане и предотвратяването ни да се чувстваме подути. Продължавайте да четете и разберете всичко!
Какви свойства има запарката от копър за отслабване?
Въпреки че има няколко чая и настойки, които могат да ви помогнат да отслабнете, инфузията от копър е полезна за диети за отслабване, защото действа като перфектно допълнение. Между отслабващи свойства на запарката от копър, остава ни следното:
Инфузията от куркума е отлично средство за влошаване на нейните антиоксиданти? Открийте всичко, което ...
Мислите ли, че знаете всичко за календара и отглеждането на вашите лечебни растения? Открийте това ...
- The инфузията от копър е много нискокалорична, богат на хранителни вещества, витамини, антиоксиданти и минерали като магнезий, калций или калий. Това е много пълна и полезна инфузия за вашето тяло.
- The инфузията от копър е диуретик и ви помага да елиминирате токсините и мазнините. Чрез стимулиране на усвояването на всичко, което ядем, инфузията от копър ни помага да отслабнем и се отървете от излишните килограми или мазнини.
- Освен това инфузията от копър е добро засищащо, намаляване на апетита и активиране на тялото, поради което може да се приема преди ядене, но особено след всяко хранене, за да се удължи онова усещане за апетит, което внезапно се появява много пъти след хранене, като по този начин се избягва хапането до следващото хранене.
- Други ползите от инфузията от копър за отслабване са, че тя помага за намаляване на чувството за безпокойство, като по този начин се избягва лека закуска между храненията и преяждането. Практики, които ни правят дебели, като поглъщаме много повече калории, отколкото са ни необходими.
- Накратко, тази отлична инфузия е един от най-храносмилателните, също ни помага да се борим с газовете, да премахнем лошия дъх и да се чувстваме много по-малко подути след всяко хранене.
Най-добрите настойки от копър за отслабване
Но освен отлична инфузия за отслабване, инфузия от копър може да се приготви по различни начини за отслабване и за постигане на най-добри резултати.
1. Чай от резене
The чай от копър помага да отслабнете и се приготвя с три клонки от растението за половин литър вода и след това се оставя да ври около 15 минути, оставяйки да си почине още 5 минути. Препоръчително е тази инфузия да се приема на гладно, за да бъде по-ефективна. Друг начин да за засилване на ефекта на отслабване е да се направи запарката със семена от копър, като пропорцията на малка лъжица за всяка чаша чай, която искате да приготвите. И накрая, можете да добавите и чаена лъжичка семена от чиа, няколко капки лимонов сок или малко инфузия от хвощ или глухарче, за да подобрите диуретичните и прочистващи свойства на тази запарка.
2. Сок от листен копър
Това е много прост начин за ядене на копър. За това ще ви е необходим само пасатор, малко вода и малко листа и стъбла от копър. След като листата и стъблата са добре измити, продължете да ги поставяте в блендер с малко вода. Препоръчва се този сок да се консумира ежедневно и на гладно. Можете също да смесите този сок със сок от целина и ябълка.