Знаеш, че си любопитен.

любимите

Бяхме любопитни, сладка и шоколадите се предлагат в толкова различни сортове и размери, че е трудно да разберете какво всъщност получавате.

Затова направихме малко проучване, за да видим как изглеждат всъщност. 200 калории (с размера на разумна закуска) в някои от сладка По популярен.

Използваме опциите за обичайния размер (като тези, които виждате в супермаркета). Така че за шоколада използвахме барове в пълен размер вместо малки. В случаите, когато броят на калории на парче не се виждаше ясно на гърба на етикета (както в M&M и Skittles), направихме няколко бързи изчисления, за да приблизим какво 200 калории.

Като общо правило, шоколадите имат повече калории на порция от тези без шоколад, което означава, че ще получите по-малко за стойност калорични.

Ще получите по-малко от бар Snickers в пълен размер или малко над 21 парчета кисели деца. Но ако сте по-скоро шоколадов човек, отколкото сладка aciditos, тогава тази точка е спорна.

Едно нещо, което трябва да имате предвид: Понякога го откривахме сладка закупихме имахме различна хранителна разбивка от тази на уебсайта на производителя.

Например бонбоните на Reese’s Peanut Butter Cup казаха, че имат 220 калории на пакет, докато уебсайтът казва, че имат само 210 калории на опаковка.

Същото е и с M&M? S: пакетът, който купихме, казва, че има 230 калории, докато същия пакет онлайн, той се появи с 240 калории.

Така че не забравяйте да проверите отново етикета, когато купувате нещо, ако се притеснявате за калории, тъй като имаше някои несъответствия.

Също така установихме, че размерът на пакета понякога влияе върху количеството калории че има парче от сладка или шоколад поотделно. Например, обикновеният пакет Twix, който се предлага с две ленти, има 250 калории (така 125 калории на бар). Но в пакет Twix 4 To Go всяка от четирите ленти има 110 калории. Но тези ленти са малко по-малки от това, което бихте получили в традиционния пакет Twix.

Имаше и други, които постоянно имаха същия размер и хранителен профил, независимо от размера на опаковката.