Обикновено е достатъчно да добавите фибри към диетата, но трябва да знаете причините за запека, за да можете да се борите с него
През лятото промените в графиците и обичаите и дори храненията водят до проблеми с диария или запек. В последния случай и тъй като много силни лаксативи не могат да се използват при малки деца, клиниката на Университета в Навара предлага серия от съвети за облекчаване на този храносмилателен дискомфорт.
Лечението зависи основно от причината, която го произвежда, въпреки че през повечето време ще бъде достатъчно, за да добавите фибри към диетата. Ако това е свързано с приемането на наркотици и те могат да бъдат променени за други, препоръчително е да го направите.
Съвети:
Диета: храни, богати на остатъци, трябва да се увеличат, като зеленчуци, плодове, бобови растения, хляб и картофи. Понякога е необходимо да се намали количеството стягащи храни като ябълка, банани, моркови, мляко, сирене и ориз.
Масажи в корема на бебето: започва от пъпа и върви в кръгове по посока на часовниковата стрелка. Продължете да ги правите, ако детето се отпусне.
Упражнения за укрепване на коремните мускули и движение на червата: когато детето лежи, краката са огънати и заедно с тях правят концентрични кръгове.
Анално стимулиране на дефекационния рефлекс с ректален термометър.
Психологическа помощ: при запек, който има психологическа причина, понякога са достатъчни няколко прости съвета, за да се коригират лошите навици, да се промени прекомерната твърдост от страна на семейството по отношение на контрола на сфинктера, а в други случаи е необходима по-задълбочена намеса, когато съществува вредна среда.
Употреба на лаксативи: много малки лаксативи са забранени при малки деца, най-често се използват глицеринови супозитории, лактитол и лактулоза. Във всички случаи се консултирайте предварително с вашия педиатър.
Превъзпитайте детето в усвояването на навика на редовна дефекация.
Контрол на сфинктера не трябва да се преподава на дете преди навършване на две години и половина. След тази възраст детето трябва да бъде насърчавано да седи на гърнето или тоалетната за 5 до 10 минути, два до три пъти на ден, за предпочитане след хранене.
Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства.