Проучване разкрива, че гледането на страшни филми изгаря толкова калории, колкото 30-минутна разходка

Отслабвайте без усилие това е стремежът на много хора. И има научно изследване, което е открило начин да се постигне това: вж филми на ужасите. Изследователи от университета в Уетминстър са стигнали до заключението, че страшните филми, в които моментите на напрежение са постоянни, могат помагат за изгарянето на толкова много калории като тридесет минути пеша.

Отговорниците за проучването наблюдават десет субекта, докато гледат поредица от класически филми на ужасите, наблюдавайки пулса им, консумацията на кислород и производството на въглероден диоксид, за да изчислят количеството на Енергия че са консумирали. Резултатите разкриха, че участниците бяха изгорили една трета повече калории гледане на страшни филми, че ако са били седнали пред изключен телевизионен екран.

113 калории на филм

Средно през деветдесетте минути филмите продължиха, те бяха изгорели 113 калории. Количество, еквивалентно на консумираното при даване на половин час пеша и калориите, съдържащи се в a малко шоколадово блокче. Въпреки че като цяло филмът е страшен, толкова повече калории ще бъдат изгорени.

калории

Страшните филми са ефективен метод за отслабване/THE GLOW

"Страшните филми причиняват увеличаване на сърдечната честота на хората, които ги гледат. Тъй като пулсът се увеличава и кръвта се изпомпва по-бързо, тялото изпитва повишаване на адреналина", обясни той Ричард Макензи, експерт по клетъчен метаболизъм и един от отговорниците за проучването. "Това освобождаване на адреналин, произведено по време на малки моменти на интензивен стрес (в случая от страх), намалява апетита, увеличава основния метаболизъм и в крайна сметка изгаря по-високо ниво на калории.".

184 калории по-малко, когато гледате „The Shining“

Освен това разследването разкри и кои са десет филма на ужасите които изгарят най-много калории:

  1. Сиянието:184 калории
  2. Акула:161
  3. Екзорсистът:158
  4. Извънземно:152
  5. Трион: 133
  6. Кошмар на улица Елм:118
  7. Паранормална активност: 111
  8. Проектът на вещицата Блеър:105
  9. Тексаското клане с верижни триони:107
  10. [REC]:101