Диетата с грейпфрут е модна диета, която започва през 1930 г. и препоръчва на участниците да ядат половин грейпфрут с храната на Elke, за да отслабнат. Въпреки че грейпфрутът не е вълшебното отслабване на плодове едновременно, той може да помогне за отслабване, когато се комбинира с нискокалорична диета като плодове, ядки и нискокалорични високи нива на витамин С и фибри, диетата с грейпфрут може да се чувства удовлетворена с по-малко калории. Но не е необходимо да се яде при всяко хранене и в никакъв случай не трябва да бъде единственият източник на интервали за хранене за диета, която се опитва да отслабне.

соба

Японските юфка соба се приготвят от брашно от елда. Ze са близки по размер и форма до спагетите. Купувайте сухи и ние ги намаляваме, както всяка друга паста. Сервирайте юфка от соба топла или студена. Ze имат богат вкус и подобни на зърнени култури. В допълнение към витамините В1 и В2, протеини и минерали, елдата, използвана за приготвяне на юфка от соба, съдържа високи нива на рутин и холин, минералните соли действат като антиоксиданти и спомагат за намаляване на холестерола и кръвното налягане, метаболизма на вергротените и поддържат здрава и редовна храносмилателна система.

Грейпфрут и Соба

Киселинността или грейпфрутът контрастират добре с богатия вкус на юфка soba. Опитайте да комбинирате двете за здравословна салата от тестени изделия, покрита с парченца грейпфрут. Комбинирайте чушки, репички, лук, грах и кориандър, приготвени с юфка соба и обелени половин инчови парчета грейпфрут. Започнете с пикантен фъстъчен сос за вкусно и питателно ястие.