Приготвяте се бързо, ядете по-бързо. Ако искате лесни фитнес рецепти със сигурност ще ви хареса това овесени ядки и фитнес ябълки здрави без брашно или добавена мазнина.
Много пъти, когато се чувствам като бърз и здравословен десерт, Просто разчитам на тази рецепта от фитнес щрудел. Понякога го правя за закуска. Съставките са вкъщи през повечето време и мога да намеря 5 минути от времето си, за да го приготвя лесно. Просто смесете всички съставки за тестото с овесени ядки, разпределете го в тавата, напълнете го с настъргани ябълки, налейте малко канела, навийте на руло и вуаля. Здравословен щрудел с ябълки ще бъде във фурната, преди да се усетите.
изток Ябълков щрудел няма добавени брашна или мазнини. Тестото е направено от овесени ядки, кисело мляко и мед. В пълнежа ще намерите само ябълка и канела, но можете да добавите и малко стафиди, ядки или дори извара. 1 парче от този щрудел съдържа само 75 калории и 1 грам мазнини, което е много благоприятно, ако го сравним с традиционния сладкарски щрудел. И ще ви накара да се чувствате много по-пълни. Особено заради неговата нискокалорично съдържание, подходящ е и по време на диета за отслабване. В тази годна версия ще намерите повече фибри и микроелементи.
Може би вече можете да си представите колко божествено мирише този здравословен ябълков фитнес щрудел по време на процеса на печене. Вкусът е най-добър, когато е още топло.