рецепта

250 жители на Collado Villalba и околностите участваха в различните информационни таблици, семинари, конференции и дейности, организирани от центъра, за да се научат как да се предотвратят сърдечно-съдови заболявания, водеща причина за смърт в западните страни.

COLLADO VILLALBA. Съзнавайки, че най-добрата атака е добра защита и че в областта на сърдечно-съдовите заболявания най-ефективното оръжие за намаляване на тяхното разпространение и смъртност - което прави тези заболявания водеща причина за смърт за дълго време в развитите страни - за профилактика, Общата болница на Вилалба, принадлежаща към обществената здравна мрежа на Общността в Мадрид, организира своя Ден на сърцето миналия четвъртък. С него центърът и близо 250 жители на Коладо Вилалба и околностите, участвали в инициативата, се присъединиха към лозунга „Превенцията живее повече и по-добре“, с който на 29 септември беше отбелязан Световният ден на сърцето.

За да направите това, няма нищо подобно да започнете деня, като знаете по-добре сърдечно-съдовите рискови фактори и да направите персонализирано изчисляване на това (измерване на сърдечната честота, кръвното налягане, кръвната захар и индекса на телесна маса, наред с други), благодарение на персонала на Nursing и физиотерапия на центъра, и научаване на нещо толкова необходимо, като спасяване на живот в семинара за сърдечно-белодробна реанимация (CPR), преподавани от д-р Ана Гамо и Мария Силгадо, ръководител и ръководител, съответно, от Интензивната служба на болницата.

Впоследствие и модериран от д-р Фелипе Наваро, ръководител на кардиологичната служба на Общата болница във Вилалба, конференцията беше домакин на поредица интересни конференции, които разгледаха някои от най-важните сърдечно-съдови рискови фактори и предложиха насоки за по-дълъг и по-добър живот след като претърпя инфаркт.

Хипертония, холестерол, предсърдно мъждене и рехабилитация след инфаркт

По този начин д-р Gonzalo Lumbreras от здравния център Moralzarzal говори за хипертонията и холестерола, два от основните рискови фактори за смъртност, не само сърдечно-съдови, но и глобални, и препоръча мерки като контрол на теглото за тяхното предотвратяване (поддържане на ИТМ между 18 и 25), здравословно хранене, редовна физическа активност (аеробни упражнения за 30 минути на ден), намаляване на консумацията на алкохол и сол и пълно спиране на тютюнопушенето.

От своя страна д-р Наваро предостави на присъстващите полезна информация за предсърдно мъждене, също замесено в сърдечно-съдов риск, преди да отстъпи място на последната кръгла маса, която беше домакин на три беседи за трите стълба, в които се основава оптимизацията на качеството на живот след прекаран инфаркт: сърдечна рехабилитация, контрол на хранителните навици и емоционална подкрепа.

И то е, че както обясни д-р Паула Кура, специалист в Рехабилитационната служба на болницата и отговаряща за първия аспект, „можете и трябва да спортувате след това сърдечно-съдово събитие, но винаги с наблюдение, контрол и наблюдение“, за да „подобри здравето на тези, които са го претърпели и да ги информира и да им помогне да контролират рисковите фактори“. За това програмата за сърдечна рехабилитация на този център включва осемседмично обучение, което позволява на медицинските специалисти да анализират как реагира сърцето на пациента и да им дадат насоки, така че те да могат да продължат да спортуват без рискове за тяхното сърдечно-съдово здраве, след като бъде освободен от обслужване.

По отношение на храната, поредица от консултативни беседи относно насоките, които д-р Енрике Санц, диетолог в Общата болница във Вилаба, обобщи в спазването на здравословна и балансирана диета, както по качество, така и по количество на хранителните вещества, и това са добавени към съвети и информация за други сърдечно-съдови рискови фактори (диабет, холестерол, наднормено тегло, високо кръвно налягане ...) и какво да направите, за да действате върху модифицируемите, попълнете този раздел.

И накрая, в програмата е включено и психологическо консултиране с цел „справяне със стреса и тревожността, които преди това оказват влияние върху инфаркта, но присъстват и при много пациенти след преживяване на това събитие“, както посочва д-р Марта Сегура, клиничен психолог в психиатричната служба на болницата.

Всичко това, с цел „да се полагат грижи като превантивна мярка“ и това, под лозунга „Дай сърцето си да върви!“, Финалната кулминация беше здравословна сърдечна разходка из центъра и разгряваща тренировка, проведена от физиотерапевти от Рехабилитационната служба на Центъра.

Обща болница на Вилалба

Общата болница Villalba е обществен здравен център, интегриран в здравната служба в Мадрид (SERMAS), който предлага здравни грижи в повече от 30 медицински и хирургически специалности, и с оборудване от най-високата здравна технология, на повече от 115 000 жители на северозападната част на Мадридска общност. По-конкретно, на жителите на Collado Villalba, Alpedrete, Moralzarzal, Cercedilla, Navacerrada, Los Molinos, Becerril de la Sierra и Collado Mediano, въпреки че всеки мадриленец, който желае, може да избере тази болница чрез Free Choice.

Новото здравно заведение предлага близо 200 отделни стаи и високотехнологично оборудване за здравеопазване, като 1 CT сканиране, 2 ядрено-магнитен резонанс, хемодинамична стая, стая за ядрена медицина с гама камера и 12 оборудване за цифрови кабинети по радиология и медицински изображения (с, наред с други, 2 мамографи и 4 ултразвукови скенера). Болницата е оборудвана и с 12 постове за интензивно отделение, 85 спешни кабинета, 47 постове за дневна болница, 2 дилатационни стаи, 4 кабинети за раждане, 94 кабинети за преглед и кабинети и 18 постове за хемодиализа, сред които други.