Дойде време да намалите нивото на холестерола си по естествен и ефективен начин

Холестеролът е стерол (липид), намиращ се в телесните тъкани и в кръвната плазма. Среща се във високи концентрации в черния дроб, гръбначния мозък, панкреаса и мозъка. Въпреки че има вредни последици при високи концентрации, от съществено значение е да се създаде плазмената мембрана, която регулира влизането и излизането на вещества, които преминават през клетката, т.е., тялото се нуждае от определено количество холестерол, за да функционира правилно.

здраве

Когато холестеролът, свързан с LDL частици, надхвърли определени граници, той има тенденция да се отлага върху стената на артериите, образувайки вид лезия, известна като "атеромна плака", която с течение на времето ще доведе до заболяване, известно като артериосклероза.

Нарича се "лош холестерол" и трябва да се опитате да го имате, колкото по-нисък, толкова по-добре. HDL частиците пренасят холестерола в черния дроб. Следователно тяхната мисия е полезна и те предотвратяват отлагането на холестерол на други места. Поради тази причина холестеролът, свързан с HDL, е известен като "добър холестерол" и неговите нива са високи, е положително за нашето здраве.

Възможно е да се намали холестеролът чрез упражнения и здравословна и балансирана диета, въпреки че има много ефективни природни средства, които помагат за понижаване на лошия холестерол и поддържането на добър холестерол на здравословни нива.