Храненето в Тайланд не е лесна задача. Аз самият прекарах 6 седмици в Югоизточна Азия. Двама от тях бяха в Тайланд и истината е, че сте изправени пред истинска дилема. Всичко изглежда толкова апетитно и вкусно, че можете да прекарате цял ден в ядене.

Проблемът идва, когато си спомните онези препоръки, за които сте прочели в блога на Periquito el de los palotes какво да ям в Тайланд и да не се разболея.

Никога не яжте на улицата, не пийте лед, не яжте на празни щандове, бъдете внимателни в ресторантите ...

Храненето в Тайланд се превръща в одисея. До степен, че в крайна сметка това е психоза и вие се събуждате посред нощ със студена пот и кошмари. За момент сънувахте, че не можете да ядете в Тайланд.

Ще ви кажа обобщено и ще атакувам болезнените точки, които наистина ви интересуват, да ядете в Тайланд и да не полудявате. Не искам да ви пипер с информация. Просто ще ви дам малко съвети за да можете да продължите и да се храните в Тайланд, без да се страхувате да не се разболеете.

И чудите ли се защо трябва да ме слушате? Е, по две основни причини.

Първото е, че прекарах две седмици в Тайланд (общо 6 в Югоизточна Азия) и имах само лека диария. Мога да ви кажа, че ядях всичко и основно на улицата.

Второто е, че моите изследвания като фармацевт и диетолог Те ми дават по-ясна представа за храненето в Тайланд. Знам къде е тънката червена линия, която разделя здравия разум от лудостта.

Питейна вода в Тайланд

Не пийте вода от чешмата. Опитайте се винаги да имате под ръка бутилирана вода и затворете устата си, когато се къпете. Не забравяйте да използвате бутилка вода, когато миете зъбите си.

СтериПЕН

Има чист метод и 100% безопасно което ще ви позволи да пиете вода, когато сте в планински райони или далеч от градските центрове. Това е SteriPEN и е гаранция, че това, което искате, е да пречистите водата. Разгледайте тази статия.

умирам
Стерипен

Лептоспироза

Говорейки за вода, бих ви посъветвал да внимавате и с водата, където плувате. Случаите на лептоспироза напоследък са се увеличили поради наводнения в различни райони на страната.

Лептоспирозата е инфекциозно заболяване, причинено от бактерии, което може да доведе до смъртоносни инфекции. Можете да го прекарате порязвания и рани когато плувате в езеро или каяк. Затова стойте далеч от засегнатите райони и животните. Също така, ако се порежете или имате рана, дезинфекцирайте я и я покрийте с гипс или подобен.

Лед

Има голямо заблуждение за леда в Тайланд. Не бих се притеснявал толкова много, тъй като в цялата страна има голяма мрежа от фабрики за лед.

Ледът, който обикновено се използва в баровете и ресторантите е купи лед във фабрики, които следват налаганите от правителството хигиенни стандарти. За предприятията е по-лесно да го купят, отколкото да го направят сами.

Докато следвате съветите как да изберете качествени сайтове, няма да имате проблеми.

Яденето на плодове и зеленчуци в Тайланд

Избягвайте да ядете всички онези плодове и зеленчуци, които не можете обелете или измийте с бутилирана вода.

Ако са прясно сварени не трябва да се притеснявате.

Също така бъдете внимателни, когато се отдалечавате от градските центрове.

Плодовете са много богати в Тайланд

Неизбежни ситуации

Очевидно ще има ситуации, при които е невъзможно да се измият плодовете, например когато отидете да пиете едно от вкусните тайландски смутита, опитате манго лепкавия ориз или ядете салата.

В тези случаи трябва да изберете качествени сайтове. Малко по-надолу в раздела за Хранене в Тайланд на улицата Оставям ви няколко съвета, за да се научите да различавате къде да ядете в Тайланд и къде не трябва да го правите.

Яжте месо, морски дарове, риба и яйца в Тайланд

От само себе си се разбира, че за да ядете месо, риба, морски дарове и яйца в Тайланд и да не умрете, опитвайки се, те трябва да са добре сготвени.

Не яжте нищо от това сурово, винаги ги приемайте браво и горещо. Също така не забравяйте да избягвате това, което не е прясно приготвено или не се съхранява на стайна температура в продължение на няколко часа.

Хранене в Тайланд на улицата

Храненето в Тайланд е една от причините, поради които трябва да посетите тази страна. Храната му прелива от традиции и история. Освен това растежът му е бил експоненциален и е една от най-популярните кухни в света.

Ето защо не трябва да пропускате онези вкусни деликатеси, намерени в улични сергии. Но разбира се, не бива да го правите на всяка цена. Искам да кажа, че храненето в Тайланд може да бъде негативно преживяване, ако не сте в състояние да различите доброто от лошото.

На улицата ще намерите вкусна храна. С тези съвети ще ви науча да се наслаждавате без странични ефекти, да кажем неприятни.

Хранене в Тайланд на улицата.

Къде да ядем в Тайланд

  • Места, където има Много хора. Ако повечето от тях са тайландски, По-добре. Ще се уверите, че цената е добра и храната е качествена.
  • Заведения, в които се приготвя храна непрекъснато. Гледайте готвача, докато го приготвя, това е доста шоу.
  • Погледнете ръцете на персонал. Те трябва да са чисти и, разбира се, да не си пъхат пръста в храната.
  • Разгледайте вилици, ножове и чинии, дори да са от пластмаса. Уверете се, че са безупречен.
  • Разбира се, тези мерки трябва да бъдат взети до краен предел, ако сте на места, където наскоро е настъпила катастрофа.
  • Заведението трябва да ви даде добро впечатление.

Къде да не се яде в Тайланд

  • На места, където няма никой или много малко хора. Това ще означава, че храната не е качествена и вероятно е скъпа.
  • Избягвайте заведения, където няма тайландски. Те знаят къде е качествената храна на добра цена.
  • Не яжте храна, която е готвена дълго време. Вероятно е пълен с микроби и бактерии, които влошават престоя ни в Тайланд.
  • На позиции, където са работниците нехигиенично.
  • Помещения, където са вашите рафтове, хладилници, маси и прибори мръсен.
  • Ако не ви е удобно или ако видите нещо странно, което не ви създава добро усещане, излезте оттам. В Тайланд има много места за ядене на качествена храна.

Какво трябва да ядете в Тайланд, преди да се приберете у дома

Е, яжте всичко, което ви попадне в очите. Разбира се, следвайте всички тези съвети, които ви дадох. Вече ви казах, че само една сутрин имах лека диария и това е всичко.

Има много информация там. Хиляди и хиляди данни, които могат да ви подлудят. Останете в главата си с това, което току-що ви казах, и се насладете на всички чудеса на тази страна.

Има многобройни деликатеси в Тайланд, които трябва да опитате преди да се върне. Ще ви кажа трите, които ми харесаха най-много.

Манго с лепкав ориз

Произведено от ориз, кокосов крем, кафява захар и кокосов крем. Класика на тайландската кухня.

Добър вариант да го вземете в средата на сутринта или следобеда.

Не си тръгвайте, без да ядете манго лепкав ориз в Тайланд.

Pad Thai

Храненето в Тайланд на Pad Thai е повече от сигурно, защото няма заведение, което да не го предлага в менюто си.

Това е ястие, приготвено въз основа на оризови юфка с червен пипер, бобови кълнове, див лук, чесън, пиле, скариди и ядки.

Вкусно е и можете да го хапнете за обяд или вечеря.

Вкусна подложка тайландска.

драконов плод

Това е драконовият плод, известен още като Питайя. Оставам с нея заради вкуса и екзотиката.

В допълнение към Тайланд, можете да го намерите в Латинска Америка и други азиатски страни.

Просто го вземете, когато ви се иска.

Хранене в Тайланд: драконов плод.

Заключения

Тайландската кухня е една от основните туристически атракции в страната.

Искам опитът с храненето в Тайланд да бъде такъв приятен за вас как беше за мен и затова подготвих тази статия за вас. Просто трябва да следвате няколко съвета и с това ще имате повече от достатъчно.

  • Не пийте вода от чешмата. Винаги бутилирана вода или лекувани със SteriPEN.
  • За да ядете плодове и зеленчуци: не забравяйте измийте, обелете или ги пригответе добре. Ако по някаква причина ще ги приемате сурови, не забравяйте да изберете правилното място.
  • Месо, риба, морски дарове и яйца: винаги много добре сготвено.
  • Яжте на улицата без страх: но помнете изберете мястото добре.
  • Не напускайте Тайланд, без да опитате манго лепкав ориз, подложка тайландски и драконови плодове.
  • Y. Приятно прекарване.

Сега е вашият ред

Ами това е момчета. Надявам се, че е било много полезно и е изяснило малко онези съмнения, които възникват относно храната в Тайланд.

Това съм аз.

Тъй като съм сигурен, че не съм се обяснил толкова добре, че да не са възникнали съмнения, надявам се ще се видим за коментарите. Ще се радвам да ви помогна.

И накрая, ако харесвате и обичате света на храненето, препоръчвам ви да ме посетите в The Last Diet, където помагам хората с проблеми с храненето да забравят диетите веднъж завинаги и открийте всички онези лъжи от хранителната и фармацевтичната индустрия.

Още статии

Пътуване до Гватемала - където природата, културата и специалната енергия се обединяват

Според моя опит и посетените страни, пътуванията ми до Гватемала са тези, които ме белязаха най-много. Първият от

Вътрешно пътешествие около света - великото пътешествие в живота ви

Пътувах по света дълги години, но един ден реших да започна вътрешно пътешествие и разбрах, че при всяко пътуване

Онлайн конгресът „Един човек - едно пътуване - едно преживяване“ 2019 затваря врати

Един добър начин да приключите този автентичен онлайн конгрес за пътувания (който се проведе от 4 до 8 ноември

Оставете въображението си да лети! Изразете се!

26 коментара

Много добър пост. Ясно и пълно. Съвети, които работят за всяка държава. Прегръдка

Отлично! Въпреки че имам много думи, аз го анализирах наведнъж и слязох

директно към областта за коментари, за да ви благодаря за това влизане, впечатляващо !

много благодаря за вашите думи.

Дори не можете да си представите високото, което ми дава да знам, че с тази статия помагам на много хора да не се страхуват да ядат в Тайланд.

Надявам се да е полезен и да го приложите на практика.

Страхотен пост и доста препоръчително.

Много се радвам, че сте харесали.

Целта на публикацията беше да посъветва и успокои щастливците, които имат достатъчно късмет да пътуват до Тайланд.

Храненето в Тайланд не е толкова лошо, колкото някои хора го рисуват. Нещо повече, точно обратното, тъй като тайландската кухня е едно от нещата, които не можете да пропуснете, когато пътувате дотам.

Надявам се да го приложите на практика и да ви е много полезен.

Здравейте! В момента съм в Тайланд с моя партньор. Вече 20 дни тук. Започнах да бъда много предпазлив, но след това отворих забраната. Улични сокове и смутита на места, които изглеждат чисти, салати ... от всичко. И аз съм като дъб. Но ... преди вчера бяхме в ресторант в Ко Яо Яй, направиха ни супер вечеря с пълна сила. всичко супер добре подготвено и ... приятелят ми не може да стане от банята от вчера ...,

Конклукция? Фактът, че един ресторант има пинта мляко, не ви дава гаранции за нищо ..., ние смятаме, че това беше кокосов шейк, в който те използваха лед, тъй като той пиеше, а аз не. Така или иначе…

Можете да имате гаранция само ако анализирате всичко, което ядете, което очевидно е невъзможно.

Това, което можете да направите, е да следвате добри навици и насоки, така че шансовете за поява на тези заболявания да бъдат възможно най-ниски.

Надявам се той да се възстанови много скоро и да можете да продължите да се наслаждавате на чудесата на Тайланд.

Наблюдавайте температурата, имайте под ръка фортасек и серум и ако това отнеме малко повече време, отидете на лекар.

Благодаря ви много за вашия коментар.

Истината е, че не знаете къде и кога ще ви докосне. Напоследък всяка година получавам диария поне 🙂

И това всеки път, когато се грижа за себе си повече. Преди да ям всичко, което изглеждаше добре до Индонезия 2014, където прекарах 7 дни с много лоша диария с висока температура.

Там вече научих, че не съм на 25 години 🙂

По-късно в Перу 2016 г. Също така, малко треска, но само един ден загубен в Трекинг от Салкантай до Мачу Пикчу.

И сега се наслаждавам на местната храна, но се грижа за себе си малко повече-

Голяма прегръдка и да продължа да пътувам с топи.

Както казва Joseba, първото нещо, което трябва да направите, е да посетите центъра за ваксинация във вашия град, защото там те ще ви информират за всичко.

Предполагам, че ще ви дадат безкраен списък с лекарства и неща, които да носите. Така че ще останете в същите. Аз лично не страдам от никакво заболяване (засега), така че не бих донесъл никакви лекарства в Тайланд, с изключение на кутия парацетамол и кутия фортасек. Парацетамол, в случай че имате болка или треска и нямате аптека наблизо. Фортасекът, в случай че имате и спешна диария.

Сега не страдам от нищо. Ако страдате например от стомаха, бих си взел протектор. Ако сте много склонни към алергии, тогава бих взел антихистамин. Но вече ви казвам, ако сте добре с всичко, стига да вземете кутията с парацетамол и кутията с фортасек, ще стреляте.

Относно какво да се прави в случай на диария. Е, потвърждавайки това, което ми каза моят партньор Хосеба, не бих взел нищо при първата промяна. Бих следвал мека диета в продължение на няколко дни и само ако ситуацията беше наистина неудобна, щях да приема фортасека.

Тоест, сложете вашия фортасек в раницата си, но го използвайте само в крайна спешност, тоест когато сте наистина зле или сте били с едно и също нещо от няколко дни и без подобрения. Ако видите, че диарията идва с висока температура и не отшумява, помислете за посещение на лекар.

Надявам се, че е било полезно за вас.

Поздрави и ние сме за това, от което се нуждаете.

Здравейте! Бихте ли препоръчали да приемате някакво лекарство от Испания? Фортасек тип, някакъв стомашен протектор . Almax или подобен. В случай на диария, какво е първото нещо, което трябва да вземете? Благодаря!

Ще изчакаме Антонио да отговори, но от моя страна коментирам:

Първото нещо, което трябва да направите преди пътуване, е да посетите международния център за ваксинация във вашата общност. Там ще ви препоръчат за всичко, което трябва да предприемете по време на пътуването, за ваксинации и т.н.

Що се отнася до диарията, важно е първо да се анализира дали е с треска или без температура.

Ако е с треска, внимавайте! защото цялото зло, което тялото ви се опитва да извлече, трябва да излезе! следователно, няма фортасек.

Ако е без треска, най-хубавото е, че цялото зло излиза, следователно, ако не можете да вземете нищо по-добро. Яжте неща като бял ориз, банан ..., които изсъхват и намаляват диарията.

В спешни случаи, когато не можете да направите нищо за диарията и нямате достъп до място, където да се отървете от лошото ... защото fortasec може да ви измъкне от неприятностите.

Но винаги имайте предвид, че тялото генерира диария за нещо. И че нещо трябва да се извади.

Според моите познания за първа помощ и като планински водач, това ви казвам. Но със сигурност някой може да разшири тази информация.

Проблем със стомашните протектори, обикновено не го нося, защото не влагам повече лайна в червата си, но със сигурност Антонио ви отговаря по-добре.

Прегръдка и благодаря за вашия коментар. Сега казвам на Антонио да ви отговори.