Можете да купите всички Хранене и диетични продукти най-добрата цена. Аптека Арана е вашата онлайн магазин Хранене и диета надежден. Можете да намерите най-добрите цени в Храненето и диетологията и да ги доставите до дома си.

хранене

Персонализирани диети

Хранителни добавки

Хранене

  • «
  • 1
  • две
  • 3
  • 4
  • »

ArkoReal Прясно пчелно млечице INTELECTUM Arkopharma 20.

Хранителна добавка на основата на екстракти от пчелно млечице, гинко и кола, фосфор и витамин В3 (ниацин) и В6 (пиридоксин). Със захари и подсладители.

ArkoReal прясно пчелно млечице 1000 mg витамин.

Хранителна добавка с подсладител на основата на пчелно млечице и 11 витамина. Без захари.

ArkoReal Fresh Royal Jelly Premium 2500mg Mega Forte.

Arkoreal® Royal Jelly Mega Forte 2500 mg БЕЗ ЗАХАР е хранителна добавка на базата на пчелно млечице, лист Stevia и баобаб. Консумирайте разреден.

ArkoReal Прясно пчелно млечице 500mg GINSENG Arkopharma.

Хранителна добавка на основата на пчелно млечице, женшен, прополис и ацерола. Ампулите Arkoreal® Fresh Royal Jelly + Ginseng осигуряват естествена енергия и ние гарантираме, че те не съдържат оцветители, консерванти или алкохол.

Имуноглюкан 250ml Формат за спестяване

Имуноглюкан® е имунологично активно вещество от естествен произход, което укрепва и стимулира имунната система на човека. Получава се от естествен източник: Pleurotus ostreatus.

Cis-Control EXPERT Arkopharma 14 сашета

Cis-Control® Expert in sachets е хранителна добавка на базата на червена боровинка, хедър и D-маноза. За допълнителна естественост формулата е 100% от растителен произход, без оцветители и консерванти.

Витамин С 1000 mg + Цинк Аркофарма БЕЗ ЗАХАРИ 20.

Хранителна добавка на основата на витамин С и цинк, с подсладители и без захари. Витамин С и цинк допринасят за нормалното функциониране на имунната система и за защитата на клетките срещу окислително увреждане. Витамин С също помага за намаляване на умората и умората.

Витамин С 1000mg + Цинк Arkopharma Без захар.

Хранителна добавка на основата на витамин С и цинк, с подсладители и без захари. Витамин С и цинк допринасят за нормалното функциониране на имунната система и за защитата на клетките срещу окислително увреждане. Витамин С също помага за намаляване на умората и умората.

Имунилфлор ESI JUNIOR сироп 180мл

Хранителна добавка на основата на ехинацея, прополис, ацерола, с мед от манука. Екстрактите от ехинацея и ацерола са полезни за насърчаване на естествените органични защитни сили.

  • «
  • 1
  • две
  • 3
  • 4
  • »

СЪВЕТИ ЗА КУПУВАНЕ НА ПРОДУКТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ И ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ

Всяка година някои "специална" диета проектиран от някой гуру на издръжка, модния влиятел или филмова звезда на момента. Повечето са безсмислени и пълна атака върху здравословното хранене.

Всичко това се превръща в много просто уравнение, яжте по-малко калории и харчите повече енергия.

Не можем да очакваме да се подлагаме на диета в продължение на два месеца от годината, да отслабнем с няколко килограма и да се върнем към обичайния си начин на хранене, защото неизбежно ще наддадем отново. И това вече ни показва нещо, че хранителните ни навици не са адекватни.

Какво да направите, за да поддържате здравословна диета?

Първото нещо е да не разглеждаме диетата като такава, а като нов начин на хранене за сега и за в бъдеще. Да се ​​научим да ядем.

Първото нещо е да си дадете време, особено ако наднорменото тегло е голямо. Много по-здравословно е да слизаме стабилно, но малко, тъй като тялото се адаптира към новото тегло, минимизираме загубата на мускули и кожата не е увиснала.

Яжте пет пъти на ден.

По две причини. Защото храносмилането ни кара да харчим калории и защото стигаме до следващото хранене без толкова много тревожност или глад.

The идеална диета Състои се от 55% въглехидрати (плодове, зеленчуци, зърнени храни ...), 25-30% мазнини (особено зехтин) и 10-15% протеини (месо, риба ...).

Пример за идеална диета

Закуска: сок или плодове, полуобезмаслено мляко, бисквити за хляб и шунка от йорк.

Полунощ: плодове

Храна: Зеленчукова яхния, говеждо на скара, плодове или кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.

Закуска: плодове или обезмаслено кисело мляко.

Вечеря: печени зеленчуци, печен хек или омлет и нискомаслено кисело мляко.

Начин на приготвяне, очевидно фурна или скара. Забравете за фритюрника.

Като основно правило, пийте два литра вода на ден, не надвишава 2 супени лъжици масло и че е зехтин. За гарнитура ще се сервираме с лимон, оцет, ароматни билки и др. Недей повторете същия плод В същия ден.

Ограничете количеството храна, което слагаме в чинията. Един лесен начин е да използвате десертни чинии. Също така ще подлъжем мозъка да повярва, че имаме пълна чиния с храна. За протеини, риба, месо .... Какво се побира в дланта на ръката ви.

Не изпадайте в изкушението на кълването.

Много от хората с наднормено тегло не се чувстват така, сякаш ядат много и може би е вярно, „в основните хранения“, но прекарват деня, закусвайки с неща, които обикновено са с ниска хранителна стойност и с високо съдържание на калории. Можете да направите теста, като водите дневник за всичко, което ядете, независимо колко малко или малко, ще ви изненада в края на деня и ще разберете откъде идват всички тези калории, които ви карат да запазите тези излишни килограми.

Правя упражнения.

Това може да бъде толкова просто, колкото бързото ходене. Нека не си поставяме невъзможни цели. Ако не сме обучени да правим тежести във фитнес зала или да бягаме маратони, това не е вашето упражнение. Но имайте предвид, че ако започнете интензивна тренировка, ще увеличите мускулите и тъй като тежат повече от мазнините, може да не видите очакваната загуба на тегло. Не се притеснявайте! Теглото не е всичко, измерете тялото си, ще видите, че то е по-моделирано. Не е по-добре? В края на краищата те виждат тялото ви, а не теглото ви.

Разлики между мъжете и жените.

Ако сте мъж и сте решени да се подложите на диета, имате късмет, защото веднага ще видите резултати по няколко причини. Първо, тъй като метаболизмът ви е по-активен, имате повече мускули и консумирате повече калории. Второ, защото натрупвате мазнини главно в коремната област, откъдето е по-лесно да ги мобилизирате. Трето, нямате хормонални колебания.

Ако сте жена, добре, това е малко по-трудно, но ние можем да го направим. Имаме повече мазнини, а също и по ирония на природата, тя се натрупва в бедрата и дупето, откъдето може да бъде, но е по-трудно да се мобилизира. За същото трябва да горим повече или да консумираме по-малко. И накрая, менструалният цикъл, с неговите хормонални колебания, задържане на течности и т.н. засяга и нас.

Аксесоари.

Можем ли да си помогнем? Да, но винаги като добавка към диетата. Никой продукт за отслабване сам по себе си няма да постигне адекватна загуба на тегло, още по-малко да го поддържаме с течение на времето, ако не променим хранителните си навици.

ПРЕПОРЪКИ ЗА КУПЕТЕ ПРОДУКТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Какви хранителни хранителни добавки да купите?

От Parafarmacia Arana правим тези препоръки, когато става въпрос за купувайте хранителни добавки.

HC Gras 21 капс

Е хранителна добавка който успява да блокира количеството захари и мазнини, които въвеждате в тялото си. Регулира нивото на захарта в кръвта, предотвратявайки натрупването му в излишък и организма да го асимилира. Той ще ви осигури мощен засищащ ефект, за да контролирате количеството храна, което ядете.

Lipocrom® 100

Е хранителна добавка това ще ви помогне да изгорите упоритите мазнини, които отказват да си отидат. Благодарение на съдържанието му в хром помощ за регулират метаболизма на захари, като по този начин намалява образуването на телесни мазнини. Освен това, наличието на конюгирана линолова киселина (CLA) допринася за изчезването на мастни натрупвания в тялото.

Суперпремиум Saciaforte

Е хранителна добавка посочени за процеси на отслабване, Благодаря на вашите релаксиращи свойства Y. засищащ. Съдържа богат принос в хром, на засищащ ефект, за да контролирате количеството храна, което ядете в края на деня. Контролирайте апетита си, особено през нощта, така че имате диета плюс здрави и по-добра почивка. Успява да успокои безпокойство и допринася за подобряване на съня.

Супер Премиум Digemax

Е хранителна добавка, която стимулира чревния транзит, намалява запека и ограничава газовете. Формулиран с франгула и слива, той предотвратява запек. Показан за улесняване на храносмилането и намаляване на газовете.

Adipocell® Antiox

Помага за предотвратяване на оксидативни увреждания, стареене и защита срещу съдови разстройства благодарение на антиоксидантите.

Хербапремиум

Е инфузия за отслабване проектиран с четири растения: сена с слабително действие, лайка, която помага при стомашно-чревни разстройства, получени от тежко храносмилане, хибискус с антиоксидантен ефект и регулира кръвното налягане и холестерола и накрая хвощ като диуретик.

Ако все още не можете да стигнете до теглото, от което се нуждаете или искате, опитайте нашите диети: