Когато детето ни се разболее от болест, колкото и лека да е, първото нещо, което страда, е апетитът му. Неопределимо нежелание го обхваща и може би вече му предлагате най-добрите деликатеси или любимата му храна, която той ще откаже направо, за да хапне. Това нежелание се среща и при възрастни, но разбира се, дете не може да спре да бъде хранено, дори в много малки дози, тъй като то е в пълно развитие и може да се влоши.
Ето защо е важно това, познавайки болестта, от която страдате, нека ви предложим храните, които най-добре ще понасяте. Разбира се, въоръжете се с търпение и го покрийте с глезотия, защото негативите ще бъдат много, докато не накарате малкото си да се съгласи да му отвори устата.
При настинки или настинки, а също и при треска най-добре е да предлагате течности. Водата и плодовите сокове, особено цитрусовите плодове, са най-добрият вариант, както и киселите млека и млечните шейкове с плодове. Можете също така да опитате супи и зеленчукови пюрета, тъй като храни, богати на витамини А, С и Е ще ви помогнат да се подобрите.
Ако детето има повръщане и/или диария най-важното е хидратацията, така че трябва да предлагате течности, особено вода, непрекъснато, на малки глътки, така че да можете да го търпите малко по малко, докато спрете да повръщате или спирането на разлагането. При диария избягвайте млечни и много солени или захарни храни, както и сокове от ябълки, круши или сливи. Пероралният серум е хранителната добавка, която вероятно се понася по-добре.
За гастроентерит най-добрият е варен бял ориз, настъргана ябълка, зрял банан и сок от моркови. И ако представите снимка на запек най-доброто са храни, богати на фибри: кафяв ориз, спанак, манголд, грах, леща, боб, сливи, натурални плодови сокове и най-вече много вода, която да ви помогне да се евакуирате без проблеми.
- Диетата срещу диетите - Диети за отслабване - Хранене - Ръководство за деца
- Най-добрата диета за кърмачета за предотвратяване на затлъстяване - BBC News World
- Разликата между диетата и здравословното хранене - Kiitos Blog
- Маслината, експлозия на вкусове в диетата на децата - Детският блог
- Специални рецепти за хранене на кърмачета за деца между две и три години (I)