Колекцията “Flavors & Wellness” има за цел да се грижим за себе си, без да се налага да се отказваме от вкуса и удоволствието от яденето. Начин да научим кои храни са най-подходящи за нашето тяло, как да ги приготвим и как да се наслаждаваме на приготвянето им. Всички рецепти са обяснени по лесен и практичен начин и освен това са придружени от хранителни съвети и ценни и внушителни снимки, за да видите как трябва да изглеждат вашите ястия.
С "Рецепти за чувствителни черва" ще откриете как да приготвяте ястия със съставки, които не са много дразнещи за червата и съвети за ефективна борба с чревните разстройства.
Класическите десерти често са твърде мазни и съдържат много нездравословни съставки, преоткрийте ги в по-здравословна версия с рецепти от "Леки и вкусни торти" .
С книгата, посветена на "Суперхрани" ще научите за хранителните добродетели на водорасли, спирулина, годжи бери, сурово какао или сусам; суперхрани са вкусни и е лесно да се научите как да ги добавяте към вашите ястия, за да се чувствате по-добре.
"Готвене без млечни протеини" показва как да използвате зеленчукови млека, да правите свои сирена и кисели млека, удоволствие за небцето, разнообразие от вкусове и гарантиран хранителен баланс!
- Научете се да се храните здравословно I Блог за хранене I Пълни ръководства за храна
- 10 трика да започнете да се храните здравословно сега! Блогът на La Cuina Cares
- 10 заповеди за здравословно хранене и отслабване
- 10 трика, за да започнете да се храните здравословно в офиса
- Купички Буда и «купички», модата за здравословно хранене, която е всеобхватна