Вечерята е храна, толкова важна, колкото и останалите, само че трябва да гледате повече на качеството, отколкото на количеството. Не става въпрос да не вечеряте, но това, което ще ядете, не е тежка храна. В тази статия представяме някои от нашите специални кукли за вечери, за да не се притеснявате от готвенето и да се насладите на вкусни и здравословни ястия.
Защо да избягвате тежки вечери? За здравето на сърдечно-съдовата система, за да направи храносмилането по-поносимо през нощта и да улесни съня. Всичко зависи и от начина ви на живот и вашата диета. Ето няколко идеи от нашия уебсайт:
Гранулирани месни канелони
Насладете се на тези домашно приготвени канелони, които изглеждат неустоими. Препоръка: загрейте 4 минути, на огън. В микровълновата печка 3 минути при максимална мощност и, за да ги запечете, 5 минути във фурната или също в микровълновата фурна.
Chilindrón пиле
Променихме рецептата, това са новите съставки: Пилешки гърди и бедра, придружени от сос chilindrón на база сушена шунка, домат, лук, зелен и червен пипер, чесън, дафинов лист, сладък червен пипер, екстра върджин зехтин, сол и пипер. Това ястие ще ви изненада. 😜
Тиквички, пълнени с месо
Това е едно от любимите ни ястия, идеално за вечеря. Тиквички, пълнени с кайма от свинско месо, лук, черен пипер, чесън, морков, сос бешамел и докосване на сирене за скара, правят това ястие вкусно. Можете да видите съставките му тук.
Росада а ла ротеня
Опитайте тази нискомаслена риба с високо съдържание на протеини, която е идеална за лека вечеря. Не знаете ли какво има в соса Ротеня? Лук, зелени и червени чушки, чесън, пържен домат, бяло вино, зехтин екстра върджин, сол, магданоз и черен пипер. Поискайте го на нашия уебсайт.
Крем от морски дарове
Този крем се прави с пресен лук, рибен бульон, сол, пържен домат, картофено пюре и белени скариди. Тази последна съставка е богата на протеини, витамини и минерали, които спомагат за укрепването на костите. Освен че е здравословно ястие, то е и вкусно. 😉
Запечени задушени зеленчуци
Без съмнение, супер лека и здравословна вечеря, която се състои от червени, зелени и жълти чушки, тиквички, патладжан и лук, с щипка чесън, сол и екстра върджин зехтин. Приготвянето на зеленчуци във фурната им придава уникален вкус и текстура.
С тези ястия и много други, които са на нашия уебсайт, ние предлагаме a вкусна и здравословна вечеря направено с продукти с ниско съдържание на мазнини и сол. Направете поръчката си и не се притеснявайте за вечеря. 😊