Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Днес е Световният ден на астмата, заболяване, което причинява подуване и стесняване на дихателните пътища, което води до задух, стягане в гърдите, кашлица и хрипове (досаден съскащ звук по време на дишане).

ядат

Причините за астма Те могат да се дължат на инфекции, замърсяване на въздуха, цветен прашец, акари, косми от животни и дори храна. Поради тази причина ще ви кажем кои храни са по-добри за деца с астма да консумират малко, за да не страдат от тези симптоми.

Наситени мазнини
Според клиниката Mayo, наситените мазнини, присъстващи в храна Преработените, червени меса, пържени храни и хлябове увеличават симптомите, както и възпалението. Също така храни с големи количества наситени мазнини намаляват бронходилататорите, основни лекарства за контрол на заболяването.

Млечни продукти
Сметаната, млякото, сладоледът, маслото, сирената и др. Съдържат големи количества мазнини, които, както вече споменахме, увеличават възпалението. Освен това те увеличават производството на слуз, увеличавайки задръстванията. Не поради тази причина трябва да ги елиминирате от диетата на деца, но ако ги контролирате.

Сулфити
Сулфитите се използват като консерванти, антиоксиданти, антимикробни и противогъбични средства. Те могат да бъдат намерени в различни храна като плодови сокове, пържоли, пържени картофи, консерви и др. При поглъщане те увеличават лигавицата на клоните, предизвиквайки бронхоспазъм, така че атаките на астма увеличаване и влошаване.

Сол
Солта увеличава отговора на имунната система, като по този начин предизвиква симптоми на астма. По този начин децата трябва да избягват солта в пържени храни, хляб и някои десерти.

червено месо
Според изследвания в списание Nutrition, хората, които ядат много червено месо, са по-склонни да се развият астма. Освен това те съдържат големи количества мазнини, увеличавайки възпалението на дихателните пътища, така че деца те трябва да консумират червено месо по умерен начин.

Важно е, преди да направите каквито и да било промени в диетата на вашето дете, да се консултирате със специалист, той ще може да ви посъветва и да разработи хранителен план, съобразен с вашето мъниче.