Крекери, пълнозърнесто, ниско съдържание на сол
100 грама пълнозърнести бисквити съдържат 68,6 грама въглехидрати, 10,5 грама фибри, 8,80 грама протеини, 186 милиграма натрий и 2,70 грама вода
Пълнозърнените бисквити съдържат 0 милиграма холестерол и 17,20 грама мазнини.
100 грама пълнозърнести бисквити съдържат 443 калории, което представлява 22% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (8,3 µg), Витамин B-3 (4,5 mg) или Витамин B-9 (28 mg).
Хранителни вещества
100 грама крекери от пълнозърнеста пшеница съдържат 23% от общите ви дневни нужди: 68,6 грама въглехидрати.
Пълнозърнените крекери са без захар
100 грама пълнозърнести бисквити съдържат 12% от общите ви дневни нужди: 186 милиграма натрий.
100 грама пълнозърнести крекери съдържат 2,70 грама вода, което представлява 2% от общото тегло.
100 грама пълнозърнести бисквити съдържат 16% от общите ви дневни нужди: 8,80 грама протеин.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Някои от витамините в пълнозърнестите крекери са: Витамин К (8,3 µg), Витамин B-3 (4,5 mg) и Витамин B-9 (28 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Някои от минералите, открити в пълнозърнестите крекери, са: желязо (3,08 mg), калий (297 mg) и фосфор (295 mg).