100 грама боровинки, сушени, подсладени съдържат 317 калории, което представлява 16% от общите ви дневни нужди.
Червените боровинки, сушени, подсладени имат 0 милиграма холестерол и 2,5 грама мазнини.
100 грама боровинки, сушени, подсладени съдържат 80,0 грама въглехидрати, 7,5 грама фибри, 2,5 грама протеин, 3 милиграма натрий и 14,80 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (59,4 µg), Витамин С (23,8 mg) или Витамин Е (2,35 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама боровинки, сушени, подсладени имат 80,0 грама въглехидрати, 27% от общите ви дневни нужди.
100 грама боровинки, сушени, подсладени съдържат 67,50 грама захари.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама боровинки, сушени, подсладени имат 3 mg сол, 0% от общата ви дневна нужда.
100 грама боровинки, сушени, подсладени съдържат 14,80 грама вода, 14% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама боровинки, сушени, подсладени имат 2,5 грама протеин, което представлява 4% от общите ви дневни нужди.