Бисквити, тънък препечен хляб, обикновен
Бисквитките с тост Melba съдържат 0 милиграма холестерол и 3,20 грама мазнини.
100 грама бисквитки с тост Melba съдържат 76,6 грама въглехидрати, 6,3 грама фибри, 12,10 грама протеини, 598 милиграма натрий и 5,1 грама вода
100 грама бисквитки с тост Melba съдържат 390 калории, което представлява 20% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (4.1 mg) или Витамин B-9 (124 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама бисквитки с тост Melba съдържат 76,6 грама въглехидрати, което представлява 26% от общите ви дневни нужди.
Бисквитките с тост Melba са без захар
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама бисквитки с тост Melba съдържат 598 mg сол, 40% от общата ви дневна нужда.
100 грама бисквитки с тост Melba съдържат 5% вода, 5,10 грама.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама бисквитки с тост Melba съдържат 12,10 g протеин, което представлява 24% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Някои от витамините в Melba Toast Cookies са: Витамин B-3 (4,1 mg) и Витамин B-9 (124 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Някои от минералите, открити в бисквитките с тост Melba, са: натрий (598 mg), селен (34,8 mg) и желязо (3,70 mg).