LOPEZ10

Всъщност, постните съкращения ще ви накарат да се почувствате като истински ритник, гадене и дори желание за повръщане. в допълнение към броя на хапчетата.

добавки

dymatize е марка, която наистина харесвам: добри продукти на много конкурентни цени. няма какво да завиждате на мускулите или bsn. Бих ви го препоръчал.

стекерът или "оси" е този, който също работи много много добре, но е малко силен.
някое от 2-те са само 2 хапчета 30 минути преди тренировка, ако е възможно без нищо в стомаха, или са прекарали около 2 часа от приема на последното хранене за най-добри резултати.

но термогенното не е чудотворно, трябва да го придружавате с диета и анаеробни упражнения, както виждам, че правите! хехе, макар че може би бих сложил малко повече въглехидрати, шепа ориз или тестени изделия за ядене, или в салата, или просто без домат, придружен от порция протеини. да, не хидратира следобед, хехе. Също така пиенето на много вода ви помага да губите течности и да останете по-стройни (от което със сигурност нямате нужда. Хахаха)

Слагам информация за термогените, в случай че някой има някакви въпроси:

Термогениката е ефективният съюзник при загуба на мазнини. Обикновено всеки спортист знае, че за да загубите мазнини, трябва да ограничите приема на калории и специфични тренировки, с това губите мазнини, но до един момент, за да надхвърлите тази точка, има друга възможност: Термогенеза (производство на топлина). Термогенезата има пряка връзка с нашия метаболизъм. Основният метаболизъм е връзката между скоростта на химичните реакции и произтичащото изгаряне на калории. Само термогеника предизвиква повишаване на температурата, като използва калории като гориво. Бета 2 катаболизира мазнините по 4 различни начина:

- Повишаване на общия фактор за изгаряне на мазнини.

- Причиняване на намален синтез на липиди (трудност при трансформиране на храна в мазнина).

- Намаляване на мазнините чрез термогенеза (производство на топлина).