Добре известно е, че храната, която ядем ежедневно, влияе на физическото и психическото ни състояние. Яденето на добра диета може да бъде основата на a оптимално здраве, следователно възниква основната цел на хранителните терапии.

терапии

В хранителната терапия балансът е ключът. Яденето на разнообразна диета с преобладаване на фибри и нишесте и без злоупотреба със захари и мазнини може да ни помогне да излекуваме или предотвратим някои заболявания. В този смисъл рутинното хранене може да бъде терапия чрез промяна на определен брой хранителни вещества в диетата, така че да е възможно да се постигне лечение, което само по себе си може да бъде здравословно или допълващо медицинска процедура.

Диета за предотвратяване на болести

Ползите от хранителните терапии могат да ни помогнат да предотвратим някои от заболяванията, които са се увеличили най-много през последните десетилетия, като затлъстяване и диабет. Те също помагат за подобряване на определени хранителни разстройства като бъбречни и гастроентерологични проблеми или такива, причинени от липсата на определени витамини и минерали.

Опитвайки се да следваме инструкциите на експерт по хранене, ние дори можем да подкрепим медицински процедури за сърдечно-съдови заболявания, хиперактивност, алергии, непоносимост към лактоза и метаболизъм. И ако обичате спорта или сте бременна, ще откриете още повече предимства в тази диета, защото тя може да бъде адаптирана към вашите специфични характеристики.

Ако се интересувате от пречистване на тялото си чрез естествен детокс, това е вашата диета. От друга страна, той предлага и поредица от насоки и помощни средства за насърчаване на усвояването на хранителни вещества, подобряване на храносмилането и възпрепятства приема на вещества, които са вредни за здравето на храносмилателната ни система. Възможно е понякога нашият терапевт да препоръча добавки с витамини или химикали, за да усъвършенства хранителната рутина, която във всеки случай изпълняваме.

Трябва да помогнете на храносмилателната система с храни, които улесняват усвояването на хранителните вещества. При тази задача е необходима добра част от хранителните групи, включващи хранителни вещества като витамин Ц или витамин Е, винаги под строг професионален контрол, за да коригира възможните дисбаланси.

Консултацията с експерти е ключова

В случай на хранителни терапии, това е често срещано за експерти по хранене (или диетолози) работят заедно със здравни специалисти и лекари в медицински процедури, насочени към програми за отслабване, следоперативни и рехабилитационни програми, като предлагат специфични и индивидуализирани диети за всеки от случаите, които могат да възникнат. Този метод оценява приноса, който адекватната диета може да добави във всичките си атрибути към всеки специфичен здравен контекст.

Въпреки че е вярно, че хранителните терапии могат да бъдат адекватни, когато се адаптират към медицински лечения, които се опитват да облекчат или излекуват здравословен проблем, проследяването на здравен проблем трябва да бъде приоритет. балансирана диета Непрекъснато. По този начин не само ще имаме добро здраве, но и можем да предотвратим голям брой заболявания.

Можете да прочетете още статии, подобни на Хранителни терапии, диети за отслабване и подобряване на здравето, в категорията Здравословна диета в Diario Femenino.