Хранителната му стойност и ниските калории правят диетата на основата на насекоми една от най-препоръчваните в света, въпреки че е странна.

Във все повече части на света можете да намерите насекоми като част от здравословната диета. Да, и това може да е прищявка, но насекомите се ядат в голяма част от света от дълго време заради ползите им за тялото на всички нива.

насекоми

Има специализирани портали по здравни проблеми, като лечение и болести, които дават стойност на консумацията на този вид продукти в нашата диета, не като част от диета за отслабване, а за поддържане на определен баланс. Същата година комерсиализацията на насекоми е разрешена в много хранителни магазини в Европа, така че достъпът му е по-лесен.

Поради определени култури и образование в определени страни, консумацията на насекоми все още се гледа с известно подозрение. Други места обаче възприемат тази традиция от началото на нашите дни, като Азия или Америка.. Всъщност те са част от ястия с превъзходна кухня или като първа съставка. Може би не трябва да затваряме.

Ползите от консумацията на насекоми

Главно, насекомите съдържат много протеини, в повечето случаи те представляват повече от 50% от техния калориен прием. Те нямат много въглехидрати, но съдържат фибри, така че са полезни за храносмилателния тракт. Не забравяйте и че те са важен източник на мастни киселини и минерали, приравнявайки се към качествените риби по отношение на техния състав.

По същия начин, това е добре както за хората, така и за околната среда, тъй като производството му струва по-малко от гледна точка на икономически или природни ресурси. От друга страна, на планетата има много разнообразни насекоми, така че всеки човек може да намери този, който най-много задоволява небцето му.