Тъй като купих сок блендер преди няколко месеца, невероятно е колко лесно ми е да се подложа на диета без усилие. Какво откритие! И в крайна сметка го използваме цялото семейство.
Според мен диетата не беше нещо приятно, особено ако го правите по задължение, опитвайки се да се погрижите за здравословните нива на тялото в холестерола и триглицеридите. Както обаче имах възможността да открия, днес е много по-лесно да се грижите за себе си и да имате здравословна диета, благодарение на голямото разнообразие от продукти на пазара с естествен и органичен произход, като зеленчукови напитки, пълнозърнеста пшеница брашна и прекрасните сокове, приготвени от зеленчуци.
Последните са истинско чудо, като сок от моркови например. Името му може да не е съвсем привлекателно на пръв поглед, но реалността е такава е вкусна и питателна напитка, идеална за отслабване и борба с апетита за сладко, което ми помага да отслабна почти без да знам.
Защо да изберете сок от моркови
Няма съмнение, че соковете са на мода, но освен че са тенденция, те също са от голяма полза за здравето. Морковът е особено известен със своите страхотни детоксикиращи свойства, но предлага и други прекрасни свойства, като:
- Морковът е богат на витамин А и бета-каротин: последният е мощен антиоксидант в организма се бори с ефекта на свободните радикали и преждевременното стареене на кожата, докато витамин А укрепва зрението и защитава костите.
- Консумацията на морков намалява нивата на кръвното налягане, като по този начин предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания, а също така действа в процеса на намаляване на натрупаните мазнини в тялото.
- Идеален е за поддържане на здрави нокти и коса, укрепване и подпомагане на здравия им растеж.
- Той е енергизиращ: когато се приема рано сутрин, той осигурява допълнителна доза енергия, благодарение на съдържанието на фосфор и калий.
- Поддържа нивата на глюкозата в кръвта: дори може да се консумира от диабетици.
Ползите от консумацията на сок от моркови са много, въпреки че е важно да се отбележи, че при някои организми те могат да се отразят по-бързо от други. Това обаче няма съмнение е мощен съюзник, когато става въпрос за поддържане на добро здраве.