K-pop музиката има специална съставка, която е накарала всички да им се възхищават и понякога да ги имитират. Оказва се, че всички художници, от всички групи, изглеждат физически „Перфектни“, винаги са тънки и кожата им прилича на порцелан.
Това се дължи на строгата диета, която имат, те знаят, че за да бъдат на сцената, те трябва да изглеждат много добре, защото ако не са добри певци, могат да бъдат отлични танцьори, но могат и да очароват с красотата на лицето си, но телосложението им е всичко в Южна Корея.
Това е много често в Южна Корея, където процентът на операциите е по-висок от този на затлъстяването в страната, че те ядат почти всичко варено и рядко нещо пържено. Храната им е нискокалорична, но в някои случаи те коментират, че им се е налагало да правят много екстремни диети, за да свалят килограми за много кратко време, нещо, което е наистина опасно и не се препоръчва за здравето.
Известно е, че диетата на момичетата от „Момичета от поколение“ е да поглъщат максимум 800 калории на ден, знаейки, че тялото се нуждае поне от 1800 или 2100, че в случая на жените, при мъжете от 2000 до 2400 калории на ден.
Друг добре известен случай е този на корейската певица IU, която твърди, че яде само ябълка сутрин, два картофа за обяд и протеинов шейк през нощта, за вечеря, с тази диета можете да свалите 10 килограма за седмица . Това обаче е много опасно и рисковано.
Ако сте много фокусирани върху отслабването, но не знаете каква диета да следвате или какво трябва да правите, препоръчително е да посетите диетолог, който ще изготви диета според Вашия размер и други аспекти. Не си играйте със здравето.
- Пазете се от 10-те грешки, които допускаме при диети; quot; да бъдем по-красиви; quot
- Диети за отслабване, които са опасни
- Излишъкът от протеини в диетите е опасен за здравето
- Оформете диетата си според вашия метаболитен тип, за да бъдете здрави и да се радвате на завидна фигура
- Данон и ФАО обединяват усилия за популяризиране на устойчиви диети и хранителни системи