рецепта
Предполагате ли понякога сладка хапка десерт или лека закуска или нещо, което да вземете, когато сте далеч от дома, но се притеснявате да пропуснете диетата кето?

Е, не се притеснявайте, защото днес ще ви дам една много, много лесна рецепта кокади или кокито подходящ за кетогенната диета.

И няма да ви измъкнат от кетоза, защото 2 кокади те имат общо 1,5 нетни въглехидрати!

Тези малки кокосови топчета Те са без захар и без глутен. Те се наричат ​​още "кокосови макарони" или кокосови макарони.

Единственото условие е да харесвате настърган кокос, който е една от основните съставки.

Има много рецепти за кокито, но ще ви донеса най-лесният и че ще бъде безопасно за вас. Трябва ви само 4 съставки и тестото се приготвя за 5 минути.

Продължете и направете тези кето кокади, защото те винаги излизат перфектни и ще ги обичате!

Как да си направим кето COCADAS или COQUITOS без глутен

Ето ви рецепта и няколко съвета, така че кокадите да излязат перфектни. Можете да ги направите с помощта на форми или без форми.

Можеш отпечатайте го, така че да ви е по-удобно да го направите и да го имате под ръка лесно.

Оставям ви и Видео подробно, стъпка по стъпка.

И ако имате такива съмнение, оставете ми коментар и веднага ще се свържа с вас.