В Instagram има определени хаштагове, които активират вашите сигнали

Социалната мрежа счита, че е длъжна да помогне, когато се търсят етикетите на депресия и самоубийство

Съществува план за помощ, в случай че тези търсения наистина са признаци на спешност

Не трябва да подценяваме важността на хаштаг. Ние ги използваме непрекъснато не само защото това е нещо най-добро, но защото с тях увеличаваме обхвата на това, което публикуваме, и в крайна сметка на нашите действия. Понякога ги поставяме много конкретни, дотолкова, че само нашата група от най-близки приятели ги разбира, но друг път дърпаме родово. За да знае целият свят. Така влизаме в много по-голяма група от Към нас се присъединява таг, който започва с # и с които можем да се консултираме, за да видим подобни публикации.

предлага

Instagram знае това много добре и също се грижи за това, защото има определени думи, които задействат вашите сигнали. И това, защо го казваме? Е, тъй като не е едно и също да публикувате изображение, на което гледате нищо под хаштага #Pensativa, отколкото да поставите същото изображение и например да се появи хаштаг #Suicide.

Като се има предвид това, ние не само поглъщаме, защото говорим за нещо много сериозно, но се притесняваме от това, което този човек преживява, за да иска да търси изображения в този контекст. Или защото в главата ви минава негативна мисъл, или от чисто любопитство. И, вярвате или не, Instagram също се грижи за това.

Открихме го случайно, но тази социална мрежа е имала през цялото това време a план за помощ и спешни случаи, предназначени за някои търсения, които могат да бъдат ясен знак, че нещата не вървят добре. Това важи по-специално за два хештега: #suicide и #depression.

Ако търсим изображения, които издърпват тези два хаштага, първото нещо, което ще излезе, не са публикациите, които носят този етикет и с които също можем да се консултираме. Който ще открием, че е известие, посветено на получаване на помощ и в която ни дава няколко алтернативи. Instagram вярва, че е длъжен да ви помогне когато стартирате в това търсене и става много ясно: "Ако преживявате труден момент и се нуждаете от помощ, можете да разчитате на нас".

Три начина за помощ в Instagram при евентуална извънредна ситуация:

Ако сме стигнали до този момент, в който ще разследваме всичко, което съдържат хаштаговете #Suicide и #Depression, ще трябва да знаем, че от там са разположени три начина за канализиране на това, което Instagram смята, че може да бъде извънредна ситуация:

  1. Говорете с приятел: Instagram автоматично ви оставя примерно съобщение, в случай че в момента сте блокирани, но дълбоко в себе си искате да кажете нещо: "Преживявам труден момент и се надявах да говоря с вас. Ако това е наред, уведомете ме . " По този начин той улеснява лесен първи начин за контакт.

Говорете с доброволец от хуманитарна организация: Другата опция, която ви предоставя, е директният телефонен номер на Телефон на надеждата в случай, че не се сещате за друго квалифицирано лице.

  • Намерете начини да ви помогнат да се почувствате по-добре: В този раздел Instagram ви дава много идеи, които да ви успокоят, като например да си поемете дъх и в случай на някакви негативни мисли да поправите. Малки действия, които могат да ви помогнат да промените настроението си: променете обкръжението си, потопете лицето си в студена вода за 20 секунди, вдишайте и издишайте няколко пъти и не вземайте важни решения поне 24 часа.

    • Значението на знаците в проблемите на психичното здраве

    И не че Instagram бързо ни съди с просто търсене. Това, което правите е предотвратяване на възможна последица, което може да остане незабелязано за всички. Фактът, че се интересуваме от вашата мрежа от тези хаштагове, ви подсказва, но за съжаление има много други сигнали, които обикновено остават по-незабелязани.

    Промените в съня, объркване, загуба на общ интерес към всичко или загуба на тегло могат да бъдат първите и най-видими признаци, че нещо не е наред. The депресия е основният рисков фактор за самоубийство и въпреки че сега имаме всички механизми, които да бъдат свързани, не винаги намираме правилните начини да говорим за негативни емоции.

    Ето защо един прост детайл като търсене на хаштаг може да послужи в даден момент, за да ни накара да осъзнаем, че не сме добре и че това лошо чувство трябва да излезе на бял свят. И в това Instagram вече е осъзнал, че може косвено да се намеси, въпреки че това не решава проблема.