КОНТАКТ:

(56) 9 8913 03 03

Дезире Мериен

Консултация по телефона (само пациенти в Чили) или

интернет за пациенти в чужбина (имейл, Jitsi или Signal).

Внимание от вторник до събота.

Бърз,

Nature et Fri

Под гладуване разбираме времето, когато се въздържате от приема на твърда храна и когато тялото си почива от ежедневните функции, свързани с храносмилането и дейността. От Катрин Ариана
Моят опит в гладуващия център Nature et Vie (Франция)

Това е пролетният сезон и слънцето е оскъдно в района на Френска Бретан, но с настъпването на сезона дните на топлите температури започват да присъстват и осветяват красивата гора на тази дъждовна област на Франция, в която има изобилие от местна флора и фауна, много подобно на това, което може да се види в южната част на Чили, като ревен, който е лист, подобен на налката, която расте в Чилое и типичните глухарче и копър, наред с други. различни страни.

Районът е идеален за часове разходки по горите и плажовете с бял пясък, които са част от брега на Атлантическия океан. Далеч от интернет и от по-големи технологични и търговски стимули, Nature et Vie остава отчасти защитен от участие във външния водовъртеж, особено по време на гладуване.

В къщата за почивка има тишина и стаи, за да споделят с останалите практикуващи постенето ежедневните усещания. В пространството на Дезире Мериен могат да се наблюдават конкретните елементи на процеса: везна във всяка стая, голяма маса, пълна с книги, за да се консултирате според вкуса и нуждите на читателя, сокоизстисквачка в постоянна употреба, голям съд с дълбочина вода това се получава от градината на къщата, където растат череша, ябълка, слива и редица овощни дървета и, забравям да спомена, поучителните бележки на Désiré навсякъде, за да обучават посетителите за използването на отпадъци. (Органичните отпадъци са разделени и в тази категория биологични и небиологични; картон, стъкло и хартия по специфичен начин. На всяка врата се намират инструкции за мълчание. Всичко, за да не се нарушава спокойствието на пространството).

Всеки посетител има свободата да упражнява желаната фаза на гладуване, разбирайки, че според изследванията на Мериен и неговия постулат за постенето на етапи е по-добре да се постепенно въведе и излезе от въздържанието от храна, за да не се получи шок, органични дисбаланси или дори смърт, която може да настъпи при продължителни сухи или само водни гладувания (според опита на автора Хърбърт Шелтън в книгата си "Бързият" цитира случая на групи, които са успели да издържат около 70 дни гладуване с добро последващо възстановяване . 40 дни на гладно бяха най-многократният брой дни в героите от Библията).

В това отношение има различни мнения, например случаят с автора Алберт Мосери, който се противопоставя на поста от етапите на Мериен, което причинява дистанцията между двамата автори. Опитът от гладуването по време на пиене на вода се разглежда от Мериен и самия Мосери като рисков процес, особено когато количеството на приема е надвишено, претоварвайки вече злоупотребените бъбреци.

Много от хората, които избират бързо, избират снизходителен начин на хранене през останалото време, като ядат месо, вино и маси от известна европейска кухня, винаги умерено. Други го избират по духовен път, съжителстват с природата и поддържат вегетарианска диета, която се опитва да се погрижи за съвместимостта, която, разбира се, е различна във всички хигиенни училища според развитието на храната и историята и симптомите на всеки показател.

В тази връзка бих искал да коментирам доколко разликата в плодовете в района ме изненада. Червените ябълки са почти кисели, а френските домати леко сухи и кисели, не толкова коктейлни домати, които се справят много добре в биологичното земеделие и са по-сладки от същите праскови и други плодове, които в Чили радват със своята стимулираща миризма, тук все още не пребройте с вкус. Това се дължи на факта, че този път пролетта е била ледена и по-дъждовна от обичайното за скандинавската зона и реколтите са забавени. Без слънцето вкусовете на плодовете все още не достигат своята точка. В останалата част добрите плодове достигат до южната част на Франция, а не до северната.

Вярно е също, че салатите са по-стимулиращи от плодовете, които пазарът предлага, може би единственото изключение са мангото и ананасите, които идват от Африка, испанските органични портокали, които са невероятно сладки и био черешите от градината на Désiré, почивка е суха или безвкусна. Плодовете нямат узряване.

Местното производство е минимално и е фокусирано върху салати, с голямо разнообразие. За бизнесмените с храни е по-евтино да внасят чужди продукти от страни като Чили, Нова Зеландия или Африканския континент, където те могат да плащат по-малко за труд, отколкото да купуват на местни пазари, където според реформите те биха били задължени да плащат. справедлива цена.

Количеството на вноса е прекомерно голямо. Повече от необходимо е при транспортиране на храни, които биха могли да бъдат произведени в перфектни условия в района. ГМО се разпознават лесно и широко на испанския пазар, но не и във Франция, която има по-голямо присъствие и етикетиране на органични продукти на пазарите.

На гладно или детокс

Определянето на гладуването в наши дни може да бъде малко сложно поради различните съществуващи предложения. Съществува обаче обща основа, механиката на гладуването се състои в провеждането на теста за пречистване на организма, в прочистване, което действа отвътре, намаляване на калорийния прием и насърчаване на процеса на автолиза или автофагия, при които тялото осигурява от самите резерви, по този начин токсините се освобождават в кръвния поток, за да бъдат изхвърлени от еметичните органи като кожата (признаци, наблюдавани при появата на пъпки, червени петна), бъбреците (жълта урина или болка при уриниране), черен дроб (изхвърляне върху кожата, отделяне на цвят и интензивна миризма), бели дробове (халитоза, слуз) и дебело черво (слуз, силно миришещи изпражнения).

Ще направя кратка справка за някои от методите, използвани от хигиенистите:

Пост със зеленчукови сокове:

Състои се от приготвяне на алкализиращ зеленчуков бульон като моркови, праз, ряпа, цвекло и други и пиене само на сок, цедене на целулозната част. Постенето със зеленчуков сок осигурява изобилие от енергия и може да поддържа продължително време на течна диета, допълвайки с дълги и тихи разходки сред природата, както е публикувано от автора Моник Пупар, който е част от екипа на Nature et Vie .

Повечето пациенти, които идват в този център без предишен опит на гладно, избират този вид гладуване.

Сурови зеленчукови сокове като сок от моркови също могат да бъдат разгледани.

Пост с плодови сокове:

Не е силно препоръчително от Mérien, но от Adaptive Hygienism, разминаването се дължи на разликата в съвместимостта и узряването на плодовете. Този вид пост е силно препоръчителен в южните страни, снабден с пълноценни и пресни плодове. Постите с плодови сокове подобряват почивката и/или активността. Реакциите са според нуждите на всеки организъм.

В адаптивния хигиенизъм, при лечението, ние го наричаме детоксикационен биоритъм (първа фаза от 21 дни). Метод, който варира и продължава с месеци за извършване на дълбока детоксикация. По този начин се работи върху жизнените навици и концепцията за храната на пациента. Те могат да извършват живота си нормално, въпреки това е препоръчително да се намалят дейностите по време на течната фаза и, в зависимост от токсичното натоварване на всеки пациент, действие или почивка.

В идеалния случай сокове от само един вид плодове, осолени правилно.

Реакциите на този пост са различни при онези, които идват от строг препарат (процес на гладно на етапи, който може да отнеме месец преди това с постепенно намаляване на приема на калории) или ако започнат от твърда диета. Тези, които идват от твърдото вещество, могат да постит с вода, без да забележат големи колебания в енергията, с изключение на главоболие или болка в стомаха. Практикуващите, които са имали предишни седмици на гладно със сок, забелязват значителна промяна в енергията; нужда от почивка и сън.

Реакциите с дните на водата са интензивни, в линията Adaptive Hygienism гладуването с вода се обезсърчава, защото не сме накарани да го асимилираме в големи количества, а вместо това да асимилираме плодови сокове, които по естествен начин извличат животните от пресни храна чрез изплюване на пулпата и черупките. В допълнение, идеалното е да се поддържа "хигиенна" диета, така че да не се налага да отидете на "препарат", който може да корозира.

Тяло с токсичен товар изисква почистване, различно от това с добри вътрешни хигиенни навици.

Водното гладуване е голямо усилие за бъбреците, но има и такива, които го защитават за неговия екскреционен потенциал. Шелтън, Мосери, Мериен са във ваша полза (да споменем най-активните и добре познати). И всички в своите изложени заключения, след 30 години практика на гладно, казват: „Винаги внимавайте с водата“.

Факт е, че дългият пост извежда дълбоко натрупаните токсини.

Един от най-опасните, ако се държи дълго време в горещо и сухо време. Шансовете да страдате от тежка дехидратация и да увредите тялото са големи. Един ден без храна обаче не вреди на никого, стига дехидратацията да не се забелязва.

Обикновено не се препоръчва като терапевтичен процес.

Mosséri полубързо:

Мосери е френски автор, който експериментира с гладуване повече от 40 години. Въз основа на своите наблюдения той предлага същите резултати да се получат, ако водното гладуване бъде спряно по време на критичната фаза на изгонване (натоварен език, жажда, главоболие), за да се облекчи с леки приема на чиста вода с портокалов сок (закуска), ябълка сочна (обяд) и листа от маруля (вечеря), според таблицата на пациента това може да се задържи седмици.

Бърза безопасност:

Състои се от прием на зеленчукова супа, приготвена с листа, меки и смлени зеленчуци. Те се използват при деца, за да си сътрудничат с остра криза като настинка, като по този начин намаляват приема за период от около 3 до 5 дни, докато забележат подобрение, или се използва, когато практикуващият е загубил много тегло и енергия по време на водната фаза и е необходимо да се нулира.

Супата може да бъде сурова или приготвена според хигиенната линия, която консултирате. Знам, че е по-добре сурово и за почивка!

В зависимост от избрания плод, този метод на почистване може да има забележими ефекти върху здравето на индивида, което изисква да продължи работата си, намалявайки износването на храносмилането поради монодиетата (един плод за няколко дни). Лечението може да бъде от сокове или твърди плодове, според симптомите, които трябва да се лекуват и с това може да се посочи и абсолютна почивка, ако заболяването е тежко.

Най-пълноценните и хранителни плодове за това са: ябълка и грозде.

Това е много често срещана практика в адаптивния хигиенизъм.

Какъвто и да е начинът да се извърши, гладуването НЕ МОЖЕ ДА БЪДЕ ПРИНУДЕНО, всички тела имат различен елиминационен потенциал, можете да изтощите тялото си, ако превишите времето или надвишите безопасното отслабване, затова ВИНАГИ ВЗЕМЕТЕ БЪРЗО СЪС СЪВЕТ ИЛИ ДОБРО ИНФОРМИРАНИ. Изразите на гладно могат да бъдат значителни, ако имате анамнеза за дегенеративни заболявания, дори при някой здрав човек можете да наблюдавате тахикардия, замаяност, треска и т.н., това са точно начините, по които тялото се опитва да изхвърли натрупаните токсини. Препоръчително е да се намирате в среда, подготвена за ниска енергия, желание за тишина и уединение, при средна температура (не под силна топлина или студ).

Ефекти от гладуването

Под гладуване разбираме времето, когато приемането на твърда храна се въздържа и когато тялото си почива от ежедневните функции, свързани с храносмилането и дейността. Постенето носи енергия към вътрешностите, засилвайки регенерацията на основни тъкани, разположени в средата на тялото.

Ефектите от гладуването са:

На ниво храносмилателна почивка. Коремът възвръща хармонията и усещането за лекота.

Известно е, че истинският апетит и информираност относно злоупотребата с храна покрива недостатъците, особено емоционалните. Следователно, разбиране на реалната калорична нужда на тялото.

Езикът се почиства и разпознава истинския вкус на храната.

Тялото освобождава ендогенна токсичност (от жизненоважни течности като кръв и лимфа, както и от еректилните органи) и от своя страна екзогенна токсичност, натрупана от замърсяването на околната среда.

Клетъчно обновяване чрез процеса на автолиза, което позволява отстраняването на веществата на нивото на всички клетки чрез използване на резервите на, според предишната диета, натрупвания на токсичност или хранителни вещества.

Теглото е балансирано. Загубите могат да бъдат значителни, ако предишното хранително вещество е било с лошо качество (лошо хранене). Тялото променя материалите в състава си и за това се отървава от дефицита.

Правенето на пост или детоксикация, дори веднъж в живота, помага на всеки. Тялото непрекъснато произвежда метаболитни отпадъчни материали и, ако добавим към това и околната среда, токсичното натоварване е значително. „Поддръжката“ на вътрешната машина ни позволява да рестартираме по-леки.

В края на лечението очите и погледът изразяват живота. Напрежението на лицето и челюстите е отпуснато, отбелязва се от тези, които страдат от бруксизъм.

Възприемането на времето е по-дълбоко и спокойно. По-голямо желание за природа и почивка, в далечината от града и технологиите.

По-лесно вземане на решения, защото човекът успява да се свърже със себе си и да се опознае.

Намаляване на въображаемите нужди и страхове, ако пациентът е успял да извърши обширен процес.

За автора Désiré Mérien:

Дезире Мериен е почетен професор по биология и е бил част от Медицинския факултет. Той е ръководил повече от 40 години Център за детоксикация Nature et Vie в град Ploemeur във Френска Бретан и е подпомагал хиляди пациенти, заинтересовани от детоксикация и практиката на съвместимост на храните. Автор е на множество книги като „Постепенно постене“, „Съвместими асоциации“, „Жизненоважна хигиена за нашето здраве“, „Източниците на човешкото хранене“, „5-те ключа за възстановяване на здравето“, наред с много други (книги публикувано на френски език). В допълнение към публикуването на бюлетина Nature et vie, в непрекъснато обновяване.

Мериен е един от най-плодотворните писатели по хигиенизъм. Различни автори по темата са посещавали лекциите му, като: Енеко Ландабуру и Кармело Бискара от Страната на баските; Енрик Сер от Испания; Жан-Клод Рейгаде, Моник Пупар и Рафаел Перес от Франция, и аз, Катрин Ариана от Чили.

Неговото изследване включва и метода на биореспирация, техника, научена в търсенето на здраве и разработена със своите пациенти по време на гладуване. Целта на Biorespiration е да подобри елиминирането на въглеродния диоксид чрез съзнателно и постоянно вдишване и издишване, за да завърши с релаксация, която ви позволява да се справите с бързото и освобождаване на ума от „въображаемото” напрежение. Накратко, освобождава токсичния и емоционален заряд и катализира процеса.

Биоанализата също може да се спомене, сесия на устно и емоционално изразяване, която се състои в локализиране на корена на застой на ежедневните проблеми на пациента, като например трудността да се изправиш пред близък или да не си намериш работа. Биоанализата позволява да се наблюдава ситуацията от противоположната страна, като се предоставят инструменти за разрешаване, основани на разбиране и съпричастност.

Тя се различава от психоанализата по това, че е процес, който се изпитва от тялото, а не само от ума. Това е едновременен урок за процеса на прочистване, един вид емоционална детоксикация.

Дезире Мериен е все още активен и самодостатъчен на 78 години. В момента той пише книга за човешката еволюция-инволюция и историята на храната. Сред ежедневните си дейности тя посещава и управлява всеки детайл от пациентите, които постят и остават в Nature et Vie, пише и проучва, подремва ежедневно, преподава сесии по биодишане и биоанализ и дори върши тежка работа в градината.

Мериен е последователен в начина си на живот и хранене, това се отразява в жизнеността и проницателността, които той все още запазва.

Това е доказателство, че хигиената и умереният начин на живот благоприятстват здравата и самоподдържаща се старост.