други храни

Кърменето позволява на майката да предава бактерии, полезни за здравето на бебето, а качествата на това мляко са толкова много, че е удобно да продължите да го храните на бебета след шестмесечна възраст, като го допълвате с други храни, за да се справите с увеличаването на нуждите на детето от протеини, както е обяснено от експертите, участвали в семинара по хранене и хидратация на бебета, деца и юноши, организиран от Института Томас Паскуал Санс. Mª Jesús Domínguez - Вляво на снимката - президент на Асоциацията на акушерките в Мадрид и Мириам Ернандес –Вдясно от изображението- медицинска сестра от първичната помощ, която участва в тази инициатива, ни разказва за ползите от кърмата и хранителните нужди на бебетата, след като започне въвеждането на допълнителното хранене.

Според експерти майчиното мляко е най-добрата храна за бебета до шест месеца, но какви са предимствата да продължите да кърмите или да го комбинирате с други храни от тази възраст нататък?

Кърмата осигурява всички хранителни вещества и енергия, от които детето се нуждае до 6 месеца. От тази възраст е необходимо да се допълва, а не да се замества кърмата с други храни, въпреки че майчиното мляко остава основната храна през първата година от живота. Въвеждането на допълнително хранене се извършва главно поради увеличаването на нуждите от протеини.

Очевидно ползите от кърменето са много; Един от най-новите постижения е, че е доказано, че кърмачетата, които са били кърмени, имат по-малък риск да страдат от цьолиакия и този риск намалява още повече, ако детето продължи да бъде кърмено след въвеждането на глутен.

На каква възраст трябва да започне да се въвеждат твърди храни в диетата на детето и кои са първите, които се приемат?

Според последните доказателства, полутвърдото или на бучки хранене не трябва да се отлага повече от 10 месеца. Идеалното е да започнете да давате този тип текстури от 8 месеца, тъй като ако се забави над 10, това може да доведе до бъдещи проблеми в дъвченето на детето.

Полутвърдото или на бучки хранене не трябва да се отлага повече от 10 месеца, защото това може да доведе до бъдещи проблеми в дъвченето на детето

Подходящо ли е децата да приемат последващо мляко?

Кърмачетата не трябва да пият краве мляко преди една година; Безспорно, най-добрата диета за кърмачета под 6 месеца е кърмата, но кърмата не винаги е желана или възможна. За тези случаи сме адаптирали формули за хранене на деца под 6 месеца; в този случай това би било мляко тип 1, а за деца на възраст над 6 месеца, мляко тип 2.

Все повече са случаите на деца, страдащи от хранителни алергии, трябва ли да избягваме някои специфични храни или да следваме някакви насоки, за да предотвратим този проблем?

Последните библиографски справки показват, че забавянето на някои храни, които се считат за по-алергенни, като риба или яйца, не е защитен фактор срещу появата на алергични заболявания, включително атопични деца.

Какви признаци могат да доведат до съмнение, че бебето има непоносимост към храна и как да действа в тези случаи?

Хранителната непоносимост засяга метаболизма, но не и имунната система на организма, какъвто е случаят с хранителна алергия. Пример е непоносимостта към лактоза и че страдащите от нея не могат да разграждат лактозата в млякото поради липса на съответния храносмилателен ензим. Хранителната непоносимост може да има симптоми, подобни на тези на алергия, гадене, диария и коремна болка. Хората, които страдат от непоносимост, могат да консумират малки количества от храната или хранителния компонент, без симптоми и без нужда да ги изключват от диетата си.

Хидратация на бебето

Важно ли е бебетата и малките деца винаги да пият минерална вода?

По отношение на приема на вода при кърмачета е необходимо да се обърне особено внимание на минерализацията и количеството сух остатък в споменатата вода, тъй като водата с много висока минерализация може да повлияе бъбречната функция на бебето поради тази физиологична незрялост и характерна за децата през първите месеци от живота.

Вода с много висока минерализация може да повлияе бъбречната функция на бебето поради физиологичната незрялост, характерна за децата през първите месеци от живота

При възрастни обикновено се препоръчва дневен прием на течности между два и три литра на ден, което е показано за бебета след шест месеца?

Децата, които се кърмят, не трябва да получават вода, тъй като 87% от кърмата е вода. Децата, които се хранят с адаптирано мляко и допълнително хранене, най-често не са жадни, тъй като при правилно приготвеното мляко не трябва да има жажда, освен допълващото хранене трябва да се приготвя и без сол, друг фактор, който предотвратява появата на жажда. Според някои публикации между 6-8 месеца вода може да се предлага едновременно с допълнително хранене, но бебето вероятно ще я отхвърли и ще стане едва след една година, когато започне да иска вода.

Препоръчително ли е да пият натурални плодови сокове?

Натуралните сокове се препоръчват главно по две причини, първо поради хидратацията, защото всяко парче плод има много високо съдържание на вода, и второ, защото те не са захарни, както е в повечето пакетирани сокове, следователно консумацията на натурални сокове е много валидна опция за хидратиране както на деца, така и на възрастни.