Казват, че хората идват на този свят, за да развият душата ни чрез емоции и енергия. За това е важно да свържете тялото си с ума си, така че ще се чувствате сити, спокойни и здрави ... това също ще ви накара да отслабнете!

Работете върху свързването на тялото, ума и душата. Снимка: Istock

излекувайте

От първата ни година до живота до седем години ние формираме убеждения чрез това, което виждаме и чуваме от нашите родители и външната среда. Убежденията не винаги са толкова положителни, колкото искаме, те могат да бъдат: „не можеш“, „по-малко си“, „грозен си“, наред с други.

Всяка душа идва да работи по нещо на този свят и когато човек се чувства не обичан и не заслужава нищо, неговите убеждения са толкова силни, че дори не обичат себе си. Тогава те започват да напълняват, тъй като мазнините, които се натрупват в тялото, действат по някакъв начин като защита.

Първото нещо, което трябва да направите, е да отговорите на тези въпроси:

1. Колко обичате себе си? Харесваш ли те Харесваш ли?

2. Как са отношенията ви? Тъй като те винаги ще бъдат еднакви с това как изглеждате. Ако не обичате себе си, вероятно ще имате връзки с хора, които не ви обичат, които не ви ценят, които викат и не ви одобряват. Ето защо търсите хора, които ви показват точно какво мислите за себе си. Не забравяйте, че никой не може да ви даде това, което не е във вас.

Когато оставите настрана физическото (егото) и излекувате душата, тогава можете да започнете да виждате промените. Трябва да се обърнете, за да видите душата и да я излекувате, тогава тялото ви ще се промени. Вече няма да имате нужда от мазнини, за да се предпазите от другите, но преди всичко да се предпазите от себе си.

Важно е винаги да постановявате: „Проявявам идеалната си фигура“, „елиминирам всичко, от което тялото ми не се нуждае“. Когато излекувате раните и оставите страха настрана, тялото ви се променя. "Това, от което се страхувах, ми дойде." Не можете да се храните със страх, ако умът ви има инструкциите, че всичко ви напълнява, марулята също ще ви напълнее.

Упражнения, които помагат за излекуването на душата

1. Прегръщайте се във феталната позиция всяка сутрин.

2. Говорете с вътрешното си дете, кажете й, че ще се грижите за нея.

3. Направете своя снимка, когато сте били дете, и й кажете всяка вечер, че не трябва да търси някой, който да се грижи за нея или да я защитава, защото вие ще се грижите за нея. (Спираме да присъстваме, защото вярваме, че някой друг ще го направи вместо нас).

4. Погледнете в очите си в огледало - без да виждате физиката си - и повторете: „Днес обичам себе си, одобрявам себе си и се обичам точно такъв, какъвто съм“.

5. Правете ежедневна медитация, представяйки си светлина в главата си и докато усещате, че светлината, която влиза, повтаря: „Обичам се“, „Тялото ми елиминира мазнините“, „Аз съм в безопасност, защото обичам себе си“, „Тялото ми елиминира това, което вие не се нуждаят ”, докато визуализирате тънкото си тяло.

Вълшебна вода

Знаете ли, че можете да зареждате водата, която пиете, с енергията си? Тъй като водата се състои от молекула, която съдържа три атома: един кислород и два водорода, можете да я програмирате с мисъл.

Поставете чаша вода или бутилка на челото си, преди да я вземете и в продължение на три минути повтаряйте: „лекуваш ме“, „елиминираш мазнините“, „вземи всичко, от което нямам нужда“. Можете да поставите етикет върху бутилката, който гласи: Елиминирайте мазнините.

Всичко е в ума и единственият начин да се излекува е като се грижим за душата.

Текст, написан от Рози Сандовал за El Diario de la Nena.