The краставица е един от най-ценните зеленчуци в диети и програми за отслабване, Това е зеленчук, роден на южна Индия който се получава от растението Cucumis Sativus и принадлежи на ботаническо семейство от тиквички. Това е много популярен зеленчук поради техните изключителни овлажняващи качества, Това до голяма степен се дължи на неговата високо съдържание на вода, което също се допълва с приноса си в антиоксиданти, вода, витамини и минерали.
Краставицата се откроява с това, че е богата на витамини от група В, незаменим за него нервен импулс и клетъчно здраве. ДА СЕдруги имат изключителен принос в витамин С, фолиева киселина, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий и цинк.
Вашето богатство в витамини и минерали го прави страхотно противовъзпалително средство какво има добродетел в полза на множеството вътрешни процеси, подхранва клетките и предотвратява появата на хронични и дегенеративни заболявания. Краставицата се счита за чудесна храна за укрепване на имунна система Y. повишаване на защитните сили Естествен начин.
- Как се прави краставична диета за отслабване La Opinion
- Вегетарианската диета с високо съдържание на фибри намалява теглото и подобрява здравето
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати за отслабване
- Как тъмният шоколад може да ви помогне да отслабнете La Opinion
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати за отслабване Новини за здравето Sanalalá