Джейсън Момоа ръст, тегло и тяло
- Джоузеф Джейсън Намакаеха Момоа е роден на 1 август 1979 г.
- Джейсън има интересен расов коктейл, баща му е от местен хавайски произход, докато майка му е от немски, ирландски и местен произход.
- Той е отгледан в Айова от майка си, но се завърна на Хаваите след гимназията, за да се свърже с корените си.
- Момоа винаги е бил пич от Уейптън ... когато беше дете, дори го подиграваха, че има добра физика.
- Преместването му на Хаваите променя живота му завинаги, защото докато е записан в Хавайския университет, международният дизайнер Такео Кобаяши го открива.
- Джейсън прекарва времето си в странни, но интересни неща. Например, той изучава местни танци, веднъж е пътувал до Франция, за да се научи да рисува с пастели, и дори е отишъл в Тибет, за да изучава будизма от самите монаси.
- Този белег на лявата му вежда той призна, че е боен белег, който получи по време на много разгорещен бой.
- Не се заблуждавайте, щастливите краища са истински. Той е израснал, гледайки шоуто на Косби и масово се е влюбил в Дениз Хъкстабл. Малко знаех, че ще порасне, за да се ожени за нея.
- Някога чудили ли сте се защо се е отървала от дредовете си? Е, врата и главата му започнаха да болят след 6 години ... това не беше причината да чакаме.
Въпреки колко интересно и привлекателно е, трябва да преминем към разглежданата тема, започвайки с висотата на Джейсън Момоа.
Височина: 1,93 м (6 фута 4 инча)
Тегло: 97 кг
Размер на гърдите: 121 см, 48 инча
Размер на талията: 86 см, 34 инча
Размер на ръката/бицепса: 48 см, 19 инча
Размер на краката/обувките: US 14, EU 47, UK 13.5
Резюме на обучението на Джейсън Момоа
Описание на рутината на Джейсън Момоа
(AR-7) е разработен от личен треньор Ерик Лацист.
Повече информация за него и обучението му можете да намерите на личния му уебсайт: ericlaciste.com
Вече знаем, че автобиографията на Джейсън Момоа расте.o Khal Drogo в Game of Thrones и римейкът на Conan the Barbarian през 2013 г. o Aquaman.
С тези емблематични и взискателни роли, Джейсън Момоа винаги трябваше да бъде във върхова форма като повечето сцени, които изпълнява, са без риза.
За да изпълни ролята справедливо, Момоа трябваше бързо да натрупа мускулна маса.
Набра 13 килограма мускулна маса за нула време,тъй като производителите поискаха някой колосално голям и силен.
Въведете AR7 във вашите тренировки
Преводът за обучение „Ускорени резултати 7“ (AR - 7) беше ключът към успеха на обучението на Джейсън Момоа.
Тази уникална програма ви предлага да бъдете в по-висока форма и по-бързо. малко повторения, ниско тегло и малко почивка противоречи на повечето доктрини за вдигане на тежести.
Поради високото темпо ще започнете да чувствате, че мускулите ви изгарят много по-скоро поради вашите основната цел ще бъде да се постигне мускулна недостатъчност .
Трябва да започнете със 7 серии от 7 повторения със 7 секунди почивка между всеки набор за предварително определена схема от упражнения. След това следвайте същата последователност с номер 6 (6 сета, 6 повторения и 6 секунди почивка). И накрая, отидете на 5 за всичко, като последния ви кръг. Почивайте 1 до 2 минути между всеки кръг.
Друго предимство на програмата AR - 7 е, че можете да изпълнявате 2 до 3 тренировки на ден без прекалена умора, тъй като не регистрирате супер тежки тежести.
Момоа започва да изпълнява само по една упражнение на ден за всяка част от тялото. След няколко седмици той се приспособи и започна да прави 2 и 3 упражнения за един ден. Мислите ли, че имате това, което е необходимо, за да изпълнявате рутината си?