Olatz
Кафява захар и захарин
Искам да спра да приемам бяла захар, защото съм чувал, че тя изобщо не е здравословна. Каква е разликата между кафява захар и захарин? Искам да знам какво е по-добре.
Мария Перес Муньос
Кафявата захар се различава от бялата захар по това, че не е рафинирана, но има калории и вредите от нейната консумация не са далеч от тези на бялата захар.
Захаринът е некалоричен подсладител (осигурява сладък вкус) (не осигурява калории), поради което се препоръчва консумацията му вместо захар. Трябва обаче да знаем, че ако погълнем много големи количества захарин, може да имаме подуване на корема, газове и стомашно-чревен дискомфорт.
Следователно, като различни неща, те се използват за едно и също нещо: за подслаждане. Моят съвет: използвайте захарин и в същото време образовайте небцето, за да се отървете от сладкия вкус, с който сме свикнали;)
Този уебсайт използва бисквитки, за да предлага нашите продукти и услуги, както и да събира статистическа информация. Ако продължите да сърфирате, вие приемате инсталирането и използването. Можете да промените настройките или да получите повече информация в нашата политика за бисквитки.
Интересни връзки
Видове диети
Статии по категории