Искате ли да знаете как да избегнете киселини по време на бременност? Това са някои домашни лекарства, които ще помогнат в борбата с киселини по време на бременност. Винаги се уверете, че имате одобрението на специалиста.

съвети

Преди да продължите напред, поздравления! и че досадните симптоми не ви обезкуражават в бременността. Киселини по време на бременност са много по-чести, отколкото изглежда. Тази досадна киселини по време на бременност е един от симптомите. Това е свързано с промяната, през която ще премине тялото ви, за да побере бебето и това са домашните лекарства за киселини, които могат да ви помогнат да се борите с него.

Тази киселинност възниква, когато съдържанието на стомаха се връща в стомаха, причинявайки дразнене в стомаха. Киселините и лигавицата създават усещане за парене и прочутата киселина по време на бременност.

Киселини при бременност

Рефлуксът при бременност се дължи на хормонални промени. Повишеният стероиден хормон или P4 може да повлияе на функционирането на храносмилателната система. При тези обстоятелства стомахът на жената може да отнеме повече време да се изпразни.

По същия начин, през последния триместър на бременността, рефлуксът е по-често, поради размера на матката. По този начин стомахът се притиска, докато не е в положение, което пречи на добрия естествен храносмилателен процес.

Храни като шоколад, консерви, кафе и пържени храни могат да причинят киселини по време на бременност. Докато джинджифилът (малко количество), ябълките и ядките могат да се борят с него.

Искате ли да знаете какви са признаците, за да знаете дали сте бременна?

Как да избегнем киселини по време на бременност?

Искате ли да знаете как да избегнете киселини по време на бременност? Можете да разберете по пътя, докато преминавате през бременността, това може да се засили малко, но някои храни и дейности могат да ви помогнат да се борите с киселини по време на бременност. След като откриете това, което тялото ви отхвърля най-често, просто трябва да се справите с други навици и храни, Също така:

  • Избягване на преяждане или дори чувство за ситост.
  • Дъвчете храната по-бавно.
  • Избягвайте силно подправени храни.
  • Опитвате се колкото е възможно повече да не ядете на улицата.
  • Почивка след всяко хранене, но не в легнало положение.
  • Яденето на малки ястия и разделянето им, вместо пълненето в една чиния.
  • Избягвайте да пиете течности по време на хранене. Но ако правите малки глътки между храненията.
  • Пийте млечни продукти за намаляване на киселинността.
  • Не пиене на газирани напитки.

Домашни средства за киселини при бременност

Домашните лекарства за киселини по време на бременност не са нищо повече от храни, които в допълнение към модифицирането на диетата ви ще ви помогнат да носите по-здравословна бременност. Има няколко инфекции, които помагат да се контролират храносмилателните проблеми, но не се препоръчват за етапа на бременността, като: чай от джинджифил, дафинов лист или женско биле.

Възможно е обаче някои храни и нови дейности да ви помогнат при симптомите от първия триместър, като например:

  • Ябълката: Яденето на прясна, обелена ябълка ще помогне за облекчаване на паренето.
  • Тиквички: Добавете варени тиквички към вашите ястия.
  • Овесена вода на гладно: Пригответе овесена каша сутрин, за предпочитане без захар. Преди пълната ви закуска.
  • Морков: Морковът е известен като естествен серум. С него можете да си направите малък чай. Премахване на цялата му кожа и поставяне да се вари на малки парченца.
  • Банан Чеда: Направете салата за закуски или придружаваща закуска. Нарежете на филийки или просто хапнете едно директно и можете да добавите други плодове като папая.
  • Яжте бадеми и орехи: Казва се, че маслото от тези ядки помага за подобряване на храносмилането.
  • Папая или млечно: Можете да го приготвите в сок и да го направите част от вашата диета.
  • Избягвайте мазна храна: Варените ястия и ютията са най-добрите, за да се избегне киселини по време на бременност.
  • Не хващайте стреса: Съвет от други майки за бъдещи майки: не се стресирайте! преди или по време на хранене.

Процедури, които могат да ви помогнат с рефлукс по време на бременност

Киселини по време на бременност понякога могат да бъдат поносими и в повечето случаи не са свързани с други разстройства. Така че може да е достатъчно да подобрите диетата си, но ако болката продължава или става по-интензивна, трябва незабавно да се обадите на Вашия лекар.

  • Яжте малки чинии с храна на ден. Може да бъде до четири, но на малки порции.
  • Ако е възможно, останете активни по време на бременност. Избягвайте заседналия живот на всяка цена, но спазвайки времето за почивка.
  • Пийте осем чаши вода на ден и винаги оставайте хидратирани.
  • Направете храната си възможно най-здравословна. Добавете много зеленчуци и натурални сокове към вашата диета.
  • Спрете приема на антиациди или лекарства (без рецепта) по време на бременност.

Не забравяйте, че всички данни, управлявани тук, са само за справка. Те са също данни, възстановени от други майки, които са били бременни. Но във всички ситуации трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да правите промени в диетата си, да приемате каквито и да е лекарства или чай.