Ако смятате, че не издържате достатъчно дълго или искате партито да продължи по-дълго, ние ще ви кажем как можете да го постигнете

издържите

Публикувано 21.03.2019 19:11 Актуализирано

Ако сте мъж и четете това, може би си мислите, че не издържате достатъчно дълго в леглото. Или може да се окаже, че дори да държите много, искате да удължите продължителността на полов акт.

Много жени всъщност се оплакват, че мъжете приключват изпълнението твърде рано. Разследване от „Journal of Sexual Medicine“ установи, че средно интимната връзка достига 5,4 минути при хетеросексуални двойки, докато друго проучване установи, че повечето хора всъщност искат да ударят 13 минути.

Ако искате да задълбочите темата и да удължите твърдостта на своя войник, ние ви казваме десетте трика от експерти:

1) Намалете вълнението

Понякога мъже, които се опитват да продължат дълго време по време на полов акт те са толкова възбудени, че няма как да не еякулират. За да дойде краят на шоуто твърде рано, трябва да се научите да регулирате възбудата си, като мислите „други неща“, за да не пускате всичко преждевременно.

2) Пръстени на пениса

Пръстените на пениса са ефективни при забавяне на еякулацията, тъй като те ограничават притока на кръв към ствола на пениса, което може да помогне за поддържане на по-силна ерекция за по-дълго.

3) Фокусирайте се върху доставянето на удоволствие

Ако забележите, че идвате и е твърде рано да приключите, съсредоточете се върху партньора си. Слезте и направете орален секс върху нея или забавлявайте гърдите ѝ докато водите се успокоят. След като сте по-спокойни и сте овладели ситуацията, можете да се върнете към полов акт.

4) Тренирайте за него

Точно както спортистите тренират, за да издържат повече бягане, вие трябва да направите същото в леглото. Тяхното е това с помощта на вашата ръка практикувайте в личния живот. Когато видите, че ще пристигнете, спрете. Изчакайте няколко секунди и се върнете.

Ако има доверие с двойката, можете да тренирате заедно. Тя ще ви разбере и подкрепи, защото със сигурност тя също иска да удължи полов акт.

5) Включете играчки

Когато мислите, че сте готови, спрете и извадете играчка, за да продължите да доставяте удоволствие на нея. Вибраторът може да бъде идеален за тези случаи. Докато играете с приспособлението и момичето си, ще се успокоите и ще можете да възобновите и по този начин тя не остава „две свещи“.

6) Мастурбирайте преди

Еякулирайте час-два преди това това ще направи полов акт по-дълъг и следователно по-удовлетворяващ. Можете да го направите сами или с партньора си.

7) Стиснете основата на пениса

Разследване от Мастърс и Джонсън установи, че ако стиснете основата на пениса, няма да еякулирате, колкото и близо да сте. Това е като това, което казахме за пръстена, но със собствените си пръсти.

8) Възползвайте се от рефрактерния период

Ако сте опитали, но сте достигнали прекалено рано, трябва да се възползвате от огнеупорния период, т.е. еякулирайте и се върнете на ринга няколко минути по-късно. Лошата част от тази точка е, че тя ще трябва да изчака да се възстановите, но междувременно може да продължи сама.

9) направете повече предварителни подготвителни действия

Ако нищо от горното не ви убеждава или не работи за вас, отделете повече време за предварителното. Цел? Партньорът ви ще бъде по-възбуден, когато започне сношението, така че ще получи оргазъм по-рано, което ви е от полза, ако не сте много издръжливи.

10) Опитайте перпендикулярни позиции

Има определени сексуални позиции които насърчават мъжкия оргазъм, а има и други, които го забавят, като не осъществяват толкова голям контакт с най-чувствителните области на пениса. Една от съюзническите позиции да се забави еякулацията е „лъжицата'.

За да го направите, трябва да застанете зад партньора си, който е в положение на плода. Степента на проникване ще зависи от ъгъла, образуван между седалището и коляното й, който може да бъде увеличен или намален по желание.

И това е, читателю. Кажете ни как се справяте ако опитате някой от тези трикове. Горе главата!